「古典ヨガ」とは、約5,000年の歴史を持つ本来のヨガを、形を変えることなくお伝えするプログラム。日常のあらゆるシーン、すべての動作において、本来の「快適さ」を少しずつ取り戻していきましょう。まずは健康体操のような感覚で、気軽にヨガを始めてみませんか？

「古典ヨガ」とは、約5,000年の歴史を持つ本来のヨガを、形を変えることなくお伝えするプログラム。日常のあらゆるシーン、すべての動作において、本来の「快適さ」を少しずつ取り戻していきましょう。まずは健康体操のような感覚で、気軽にヨガを始めてみませんか？

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

てまりは母から娘へ代々引き継がれてきた日本の伝統工芸。その美しい模様はまさに装飾芸術です。毎時間1つの作品を作ります。古典的な手まりから、季節や行事に合わせて飾れるものまで。初めは簡単な模様で基本のテクニックを習得し、徐々に繊細かつ華やかな作品に挑戦。

クロマチック・ハーモニカは、4オクターブの広い音域があり、半音階も出せる美しい音色が魅力。1本でクラシックからポピュラーまであらゆるジャンルの演奏を楽しめます。楽器の持ち方や音の出し方など基本から指導。楽譜が読めない人でも吹けるようになります。

漢字の基本を、大筆で練習してから細字へと移行するので、初めてでも気軽に参加できます。希望者には芸術書の指導も行います。

※Webでのエントリーはできません

手作りのものや女子会でのプレゼントなど、どんなラッピングをされますか。そのラッピングに今までと違うワンランク上のラッピング技術を習得する講座です。今までと違う喜びと驚きを相手に伝えて下さい。

描きたい題材を持参し、10号ぐらいの作品に仕上げていくための工程を学びます。水墨画や墨彩画などの経験のある人におすすめです。若干名募集。要見学。

エポキシ樹脂粘土を混ぜ合わせ、クリスタルでデコレーション。ハンドメイドとは思えない上質なアクセサリー作りをしませんか？　初心者でも短時間で簡単に作品が仕上がります。最初はペンダント（写真）からはじめ、リング、バッグチャーム、ブローチなどを制作。

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心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。