英検を受ける準備、対策を行う講座です。英語の文法をしっかりと身に着け、英検の過去問題を解いて、コツをつかみます。質疑応答の練習をしっかり行い、検定への準備をします。

美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ。元宝塚歌劇団専科娘役で宙組副組長を務めた講師が、呼吸の改善・発声の基礎トレーニングなど指導。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます｡関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。

宝塚歌劇団出身の友麻夏希さんが、流行に惑わされない食の基礎知識からストレスに打ち克つ食事まで、様々な角度から伝えます。薬膳や栄養学などを通じて旬の食材を使った美味しい簡単レシピも紹介。美しく健やかな體（からだ）を養うための時間を。女性クラス。講義形式。

美容・健康に効果的と人気のフラ（踊り）。初心者でも無理なく続けられ、年齢を問わず長く楽しめるのが魅力です。動きもゆっくりなので、中高年にも最適！

美しい文字を書く基本は、文字のバランスが決め手。個性を大切にひらがな、楷書、行書の基本から学びます。文字を書くのが楽しみになりますよ。

人生を整理し､豊かな生き方を目指す生前整理。（一社）生前整理普及協会認定｢生前整理アドバイザー2級｣は仕事や暮らしに役立つ幅広い知識が習得できます｡同講座はテキストを使い､自身の生前整理を行う実践講座｡物・情報・お金など、整理を通して頭と心をスッキリ。

同年代の人たちと一緒に楽しく簡単な英会話を学びませんか。入門者、初心者を対象にゆっくり進みますので自信のない方でも大丈夫です。無料体験随時ＯＫ（要予約）。

絵を始めてみたいけど何から始めたら良いかわからないという方に。デッサン？水彩？パステル？受賞歴多数・講師経験豊富なベテラン講師に相談しながら、基礎からスタートできます。様々な画材に対応。きっとお気に入りの1枚が楽しく描けるはず。体験随時受付（要予約）

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