アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを。東洋医学の考えも取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合いながら、高めていけるプログラムです。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果などが期待できます。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅徒歩3分）。

5名限定☆おひとりおひとりのパーソナルカラーを講師が診断し、色彩の基礎的な知識や効用などをレクチャーします。お肌を元気に見せる色を探して、色迷子から卒業！色彩美人になりませんか。ご自分の持っている魅力を引き出します。

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニーク講座。それぞれに添削指導あり。初心者にもおすすめです。

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オンラインで使える人気のデザインツール「Canva（キャンバ）」の基本操作を学ぶ講座。豊富なテンプレートを使って、素敵な作品づくりにチャレンジします。マウス操作と文字入力ができれば OK！　最終日には動画制作ができるようになります。

基礎を身につけたい人にぴったりな講座。基本点画から色紙、掛け軸、展覧会などの作品作りまで学べます。書道研究温知会の段級取得も可能。毛筆文字は、墨と筆により創作され書く人によって個性が出る芸術です。「真・善・美」を探究する日本文化を味わいましょう。

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イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす腰掛タップダンス® 。ステップを覚え、音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまずきなく、腹筋・太もも・ふくらはぎ・足首など、下半身全体を鍛えられます。シニア世代にぴったりのダンス。

ゆったりとした静かな太極拳の動きと深い呼吸によって気を養います。男女問わず参加でき、長く続けられる健康法なので、気軽に参加下さい。受講生の体調に合わせてレッスンしていきます。若干名募集。随時体験受付中。

指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選プログラムを使ってレッスン。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊婦の方はご遠慮ください

気軽に始められる手相占い講座。手相の基本の見方や手の出し方、線の意味などを一からわかりやすく解説。ご自身の手を通して「今の自分」を知るきっかけになります。

母の日のギフトにもおすすめ「そのまま飾れるブーケ」を制作。お世話いらずで、ラッピングごと置いて飾れるのが魅力ですので、インテリアとしても気軽にお楽しみください。完成した作品はそのままお持ち帰り。ギフト、またご自宅用としてお楽しみください。