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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
36 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

はじめてのチアダンス

講師(所属): 川瀬妥子(チアインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

軽快な音楽にあわせて楽しく踊ります。初めての人を対象に、チアの基本動作や振付けなど、簡単な動きを中心にレッスン。身体を動かすのが苦手な人もぜひ。日頃のストレス発散や運動不足解消におすすめ。心地よい時間を過ごしましょう。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.20〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
13:00~14:00
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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からだと心を癒す健康太極拳 夜間(火曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.25〜
曜日
毎週火曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (火曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.18〜
曜日
毎週火曜
時間
10:10~12:10
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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残りわずか

骨盤整体ピラティス

講師(所属): 武田めぐみ(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

残りわずか

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19:00~20:20の部
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骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.26〜
曜日
第2・4水曜
時間
19:00~20:20
回数
10回
受講料
17,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

NEW

受付終了

気持ちよくカラダを動かす ピラティス

講師(所属): 丸野かおり(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ&ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.15〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
12:30~13:20
13:30~14:20
回数
8回
受講料
15,500円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ 久保田クラス(金曜)

講師(所属): 久保田玲子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.06.14〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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からだと心を癒す健康太極拳 (月曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:10~12:10の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.07.01〜
曜日
毎週月曜
時間
10:10~12:10
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

オリエンタル・ベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~19:30の部
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日頃のストレス発散に!くびれのあるスッキリボディを目標に!年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.07.03〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
17,280円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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からだと心を癒す健康太極拳 夜間(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.07.04〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功

講師(所属): 村上巌(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.07.06〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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