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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
36 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

インドに伝わる健康法・アーユルヴェーダ。各々、違った体質や傾向があるという考え方をもとに、自然、かつ自身に合った方法で健康に過ごせる術を学びます。毎回、前半30分は基礎知識を学ぶ座学を、後半45分は、オイルを使ったセルフマッサージや簡単なヨガを実施。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.10.20〜
曜日
第1・3日曜
時間
10:30~11:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
マッサージ用のオイル費として500円程度

体験講座

ママも踊れる ケイキフラ

講師(所属): カピオラニ千恵(フラ・オ・カピオラニ主宰)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体験講座

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17:00~18:00の部
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5歳~小学生のケイキクラス。1クールで1曲を覚える、ゆったりとしたカリキュラムです。まずは体験を。お子様と一緒の親子参加もOK、受講料は2名分となります。大人のみの参加不可。新講座は11/12から第2・4火曜の同時間、6回1万560円、教材費無。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.10.29〜
曜日
第5火曜
時間
17:00~18:00
回数
1回
受講料
1,540円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

はじめてのチアダンス

講師(所属): 川瀬妥子(チアインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

軽快な音楽にあわせて楽しく踊ります。初めての人を対象に、チアの基本動作や振付けなど、簡単な動きを中心にレッスン。身体を動かすのが苦手な人もぜひ。日頃のストレス発散や運動不足解消におすすめ。心地よい時間を過ごしましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.10.17〜
曜日
第1・3・5木曜
時間
13:00~14:00
回数
8回
受講料
14,080円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

オリエンタル・ベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

日頃のストレス発散に!くびれのあるスッキリボディを目標に!年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.10.16〜
曜日
第1・3・5水曜
時間
18:30~19:30
回数
8回
受講料
17,600円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 長田クラス(金曜)

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.11.01〜
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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ハワイアン フラダンス(第1・3木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

西宮教室/TEL 0798-33-3700

15:00~16:00の部
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初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.11.07〜
曜日
第1・3木曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 久保田クラス(金曜)

講師(所属): 久保田玲子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.11.08〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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健康太極拳(ウエルネスタイチ) 夜間(金曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.11.08〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (月曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.10.07〜
曜日
毎週月曜
時間
10:10~12:10
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

日曜リフレッシュヨガ

講師(所属): 長谷川麗子(健康運動指導士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:00~14:30の部
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指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選された独特のプログラムを使って進めていきます。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊娠されている人は受講できません。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.11.10〜
曜日
第2・4日曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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