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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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36 講座中 1~10件を表示しています。
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からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人なども、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.01〜
曜日
毎週日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 夜間(金曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.09.29〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 夜間(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.09.28〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 川島クラス(金曜)

講師(所属): 川島まり子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.06〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 長田クラス(金曜)

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.06〜
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

受付終了

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。CD発売中

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.09.25〜
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:45
回数
10回
受講料
13,370円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

NEW

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(運動教室 これからだ◎ 主宰)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

NEW

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18:00~19:30の部
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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.07〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:00~19:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

美しい声が出るようになりたい。お腹回りなどをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りなあなたに、おすすめのエクササイズ。体を動かしながら声を出すことで、発声によって使う筋肉を中心に全身スッキリを目指します。元宝塚歌劇団専科の娘役で、宙組の副組長を務めた講師が、発声の基礎となるトレーニングを楽しく指導します。若干名募集。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.09.22〜
曜日
第2・4金曜
時間
16:40~17:30
回数
6回
受講料
10,800円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

はじめてのチアダンス

講師(所属): 川瀬妥子(チアインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体験講座

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13:00~14:00の部
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基本動作や振付けなど、簡単な動きを中心に初心者でも楽しくレッスン。運動が苦手な人でもお気軽に。ストレス発散、運動不足解消に。まずは体験教室へ。本講座は11月2日から第1・3・5木曜13:00~14:00(8回、1万3820円、教材費無)。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.19〜
曜日
第3木曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

Happy ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 齊藤夏子(STOTTPILATES MAT 認定インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:20~14:20の部
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日常生活の癖から起こったゆがみを、呼吸をしながら背骨をしっかり動かすことですっきりした状態に。身体の使い方を覚え、より楽なカラダ、HAPPYな毎日を目指します。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人、初めてでも楽しく続けられます。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.10.21〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
13:20~14:20
回数
6回
受講料
10,950円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1080円(お持ちであれば持参可能)
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