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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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47 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

アレクサンダー・テクニーク:体に優しい動きを学ぶ

講師(所属): 林好子(アレクサンダー・テクニーク教師)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

日常の動作ですぐに疲れる、痛みや不快感を感じてしまう、そんなことはありませんか?それは自分の体の使い方が原因かもしれません。動きの癖や緊張を手放し、人間に本来備わっている機能にのっとって、より楽に快適に動けるようになることを目指します。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.20
曜日
第1・3・5金曜
時間
19:00~20:30
回数
3回
受講料
9,170円/3回(教材費無)
教材費・付帯費
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特選講座

残りわずか

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ 岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

特選講座

残りわずか

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18:30~19:45の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.23
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:45
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

16:40~17:30の部
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美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。体を動かしながら声を出すことで、発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ!元宝塚歌劇団専科の娘役で宙組副組長を務めた講師が発声の基礎トレーニングを指導。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.27
曜日
第2・4金曜
時間
16:40~17:30
回数
6回
受講料
11,000円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

ハワイアン フラダンス(第2・4木曜)

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

西宮教室/TEL 0798-33-3700

初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.12
曜日
第2・4木曜
時間
13:15~14:15
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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受付終了

骨盤整体ピラティス

講師(所属): 武田めぐみ(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.11
曜日
第2・4水曜
時間
19:00~20:20
回数
10回
受講料
17,830円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

腰掛タップダンス

講師(所属): 涼里有花(腰掛タップダンス公式インストラクター 元宝塚歌劇団)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす「腰掛タップダンス」。ステップを覚え音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまづきなく腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など下半身全体を鍛えられるそう。シニア世代にぴったりなダンスです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.08
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップ用シューズを購入の場合は1万1000円または2万680円。初回のみ板使用料800円(いずれも2019年10月から)。
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功

講師(所属): 村上巌(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策にもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人の楽しい教室。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.07
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人なども、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.05
曜日
毎週日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

健康太極拳(ウエルネスタイチ) 夜間(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2019.12.05
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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からだと心を癒す健康太極拳 (月曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:10~12:10の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.06
曜日
毎週月曜
時間
10:10~12:10
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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