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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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42 講座中 1~10件を表示しています。
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健康太極拳(ウエルネスタイチ) 夜間(金曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.24
曜日
毎週金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

WEB受付終了

簡単なタイ式ヨガ!ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.22
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 久保田クラス(金曜)

講師(所属): 久保田玲子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.24
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

WEB受付終了

ゆったりヨガ

講師(所属): 桑原圭子、監修 山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます。関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.22
曜日
毎週水曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 川南クラス(火曜)

講師(所属): 川南千津子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.28
曜日
第2・4火曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。

体験講座

受付終了

気持ちよくカラダを動かす ピラティス

講師(所属): 丸野かおり(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体幹を感じてバランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。体ほぐしストレッチ&ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。姿勢・肩こり・腰痛対策にも。新講座は2/1~第1・3・5土曜、同時間帯で開講(1万5790円/8回、教材費無)。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.18
曜日
第3土曜
時間
13:00~14:15
回数
1回
受講料
1,980円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ 長田クラス(金曜)

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.17
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。

体験講座

お問合わせ下さい

オリエンタル・ベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

日頃のストレス発散や運動不足解消に。年齢や経験を問わず、エジプシャンスタイルで楽しく踊りましょう。簡単な動作を繰り返し練習するので、初めてでも気軽に参加を。女性限定。本講座は2/5~第1・3・5水曜の同時間(1万7600円/8回)で開講。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.29
曜日
第5水曜
時間
18:30~19:30
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

健康ヨガ 北中クラス(水曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます。関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.01.15
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円(初回のみ)

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気持ちよくカラダを動かす ピラティス

講師(所属): 丸野かおり(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

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13:00~14:15の部
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体幹を感じて、バランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。カラダほぐしストレッチ&ちょこっと筋トレで無理なく続けられるプログラムです。リハビリを起源とするピラティスは、運動習慣がない人や姿勢・腰痛・肩こりに悩んでいる人におすすめですよ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.02.01
曜日
第1・3・5土曜
時間
13:00~14:15
回数
8回
受講料
15,790円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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