詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
42 講座中 31~40件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:00~19:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.18
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:00~19:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.05.18
時間
18:00~19:30
このマークの講座は動画がみれます

開講中

女性のための!健康ヨガ 長田クラス(金曜)

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:00~14:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.02
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2024.02.02
時間
13:00~14:30
このマークの講座は動画がみれます

開講中

健康ヨガ 吉本クラス

講師(所属): 吉本久美子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます。関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.01
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ) 1,500円程度。
開講開始日
2024.02.01
時間
18:30~20:00
このマークの講座は動画がみれます

アロマシェイプアップヨガ(19:00~)

講師(所属): Tae・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

19:00~20:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを。東洋医学の考えも取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合いながら、高めていけるプログラムです。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果などが期待できます。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅徒歩3分)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.24
曜日
毎週金曜
時間
19:00~20:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2024.05.24
時間
19:00~20:00
このマークの講座は動画がみれます

アロマリラックスヨガ(20:15~)

講師(所属): Tae・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

20:15~21:15の部
申し込む
申し込む
閉じる

アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを。東洋医学の考えも取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合いながら、高めていけるプログラムです。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果などが期待できます。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅徒歩3分)。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.24
曜日
毎週金曜
時間
20:15~21:15
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2024.05.24
時間
20:15~21:15
このマークの講座は動画がみれます

開講中

骨盤整体ピラティス

講師(所属): 武田めぐみ(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。骨盤のゆがみが取れると背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。姿勢がよくなり全身の血流がよくなると冷え症の改善、美肌効果も。整体師でもある講師がエクササイズを行います。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.01.24
曜日
第2・4水曜
時間
18:40~20:00
回数
10回
受講料
17,830円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.01.24
時間
18:40~20:00

開講中

月曜リフレッシュヨガ

講師(所属): 長谷川麗子(健康運動指導士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

指導歴豊富な講師が、心身ともにリフレッシュできるよう、美容も兼ねた厳選プログラムを使ってレッスン。初めての人や身体の硬い人でも楽しく続けられます。女性限定。妊婦の方はご遠慮ください

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.01.22
曜日
第2・4月曜
時間
12:45~14:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.01.22
時間
12:45~14:15

開講中

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.01.20
曜日
第1・3・5土曜
時間
18:00~19:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.01.20
時間
18:00~19:30

開講中

オリエンタル・ベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:45~19:45の部
申し込む
申し込む
閉じる

日頃のストレス発散に!くびれのあるスッキリボディを目標に!年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.01.17
曜日
第1・3・5水曜
時間
18:45~19:45
回数
8回
受講料
17,600円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.01.17
時間
18:45~19:45
このマークの講座は動画がみれます

開講中

腰掛タップダンス

講師(所属): 涼里有花(腰掛タップダンス公式インストラクター 元宝塚歌劇団)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす「腰掛タップダンス」。ステップを覚え音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまづきなく腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など下半身全体を鍛えられるそう。シニア世代にぴったりなダンスです。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.01.14
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は13,750円。初回のみ板使用料1,500円(2024年2月より)。
開講開始日
2024.01.14
時間
11:00~12:00
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可