頭脳スポーツとして年齢・性別を問わず、高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。頭と手先をフルに活用することで、老化防止にも効果的といわれています。女性を対象に一から丁寧に指導。役の作り方、点数計算などわかりやすく解説します。

エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。

メイクやスキンケアの悩みはあるけど、今さら聞けないと思っていませんか？あなたの素朴な疑問やメイク・コンプレックスを解決、一から見直す大人のメイクレッスン。あなたの魅力を引き出す年齢に応じたナチュラルメイクを楽しんで。ポイントメイクかベースメイクか選択。

子どものときに、一生の財産である美しい文字の書き方を身につけさせてあげませんか。各年齢・学年に合わせて、ゆっくり確実に、正しい書き順・書き方を指導。楽しく学べるよう工夫されたオリジナルテキストを使用し、集中力のアップも期待できます。対象は小学生。

九星から自身の星を理解。毎年・毎月・毎日の運気で快適に。相性・ラッキーカラー・食生活も指南します。風水・家相・方位学の知識も習得できますよ。

パズルのような感覚で、作詩表に語句を入れて漢詩を作ります。回数を重ねることで自然に漢詩のルールが身につき、本格的な作詩ができるようになります。本講座は第3木曜の同時間、5回11,000円（教材費別）。途中入会可。

米国式指導法で油性色鉛筆で描く方法を学びます。詳しい説明書、図解により色彩の知識、構図の取り方、陰影の出し方を学ぶので初心者も自然に絵心が身に付きます。本講座は第1・3土曜、同時間。16,720円/8回・教材費別。

小さな動きから大きな動きへ、無理なく体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操です。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き健康的に。本講座は毎土曜の同時間で開講中、10回14,300円で開講中。まずは体験講座でお試し下さい。

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