座って行う全身運動。アロマオイルを使ったセルフケアを取り入れ、膝を中心にこわばりやすい関節や筋肉をゆるやかにほぐしていきます。膝や脚、腰に自信がない人でも、楽しい生活を送るためのロコモ予防に。

同年代の人たちと一緒に楽しく簡単な英会話を学びませんか。少し学習経験のある人を対象にゆっくり進みますので自信のない方も安心して下さい。間違っても大丈夫！ いっぱい英語を聞いて、いっぱい声を出してみましょう。「無料体験随時OK（要予約）」

一年を通して、四季折々の花や風物を顔彩で描く講座です。手本を基に描きやすい筆順で順序立てて説明。それを聞きながら描いていきます上手に描こうとするよりも絵を描く楽しみを知り、心を込めて描くことを学びましょう。

※Webでのエントリーはできません

柔和な顔の観音様や手の平ほどの珠をもつ童子を彫っていると自分が見えてきます。初心者歓迎、まずは高さ18センチの作品から。

※Webでのエントリーはできません

韓国語の勉強をやりかけた事がある、もう一度やり直したい方におすすめ。文字が少し読める方対象。文字、文法を学ぶだけでなく、発音や聞き取り、会話練習をし、韓国旅行や異文化交流に活かせるように。習。随時体験受付中(要予約)。

※Webでのエントリーはできません

花材に合わせて花形を教えます。格花や宗教観念を取り入れた天･地･人を配し、個性盛花、色彩盛花、極少花、小品花など多種多様に自由作風をいけていきます。

タンスの奥に眠った着物や､思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しましょう｡簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します｡

タンスの奥に眠った着物や､思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しましょう｡簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します｡

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進におすすめ｡年齢問わず始められ､快適に過ごしたい人の楽しい教室です｡