カテゴリー:健康・体操・ダンス
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
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- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ。元宝塚歌劇団専科娘役で宙組副組長を務めた講師が、呼吸の改善・発声の基礎トレーニングなど指導。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.03.06
- 曜日
- 第1・3金曜
- 時間
-
16:40~17:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,000円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.06
- 時間
-
16:40~17:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.05
- 曜日
- 第1・3木曜
- 時間
-
10:30~11:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2026.03.05
- 時間
-
10:30~11:30
仕事帰りの疲れた身体をヨガでリフレッシュしませんか。簡単なポーズから応用まで、じっくりレッスンしていきます。スリムなボディラインを目指している人、気になるシェイプアップ効果も期待できます。日ごろのストレス解消にも、ぜひご参加ください。女性限定クラス。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.03
- 曜日
- 第1・3・5火曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.03
- 時間
-
18:30~20:00
クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しいボディラインや姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません。少しずつバレエの動きが出来るようになるのも楽しみの一つですよ。女性限定。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.02
- 曜日
- 第1・3・5月曜
- 時間
-
10:15~11:45
- 回数
- 8回
- 受講料
- 16,720円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.02
- 時間
-
10:15~11:45
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.01
- 曜日
- 第1・3・5日曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.01
- 時間
-
13:00~14:30
日頃のストレス発散に!くびれのあるスッキリボディを目標に!年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.02.18
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
18:45~19:45
- 回数
- 8回
- 受講料
- 17,600円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.18
- 時間
-
18:45~19:45
アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。未経験、初心者の方でもできなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。女性限定、途中入会可。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.02.18
- 曜日
- 第1・3・5水曜
- 時間
-
13:00~14:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.18
- 時間
-
13:00~14:00
頑張らない!のんびりじっくり!楽しんで自分を癒すためのレッスンです。「運動不足の解消、肩こりや腰痛の改善にもなりますよ」とRIE講師。未経験者・初心者の方にも安心して受けていただけます。ゆったりとヨガをしてみませんか。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.02.13
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
18:30~19:45
- 回数
- 10回
- 受講料
- 15,400円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2026.02.13
- 時間
-
18:30~19:45
クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使う事で、美しい姿勢作りを。バレエを始めるのに年齢制限はありません!少しずつ動きが出来るようになるのも楽しみの一つ。女性限定。途中入会OK。大人の習い事として気軽に始めませんか。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.02.12
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 16,720円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.12
- 時間
-
14:50~16:20
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.02.08
- 曜日
- 第2・4日曜
- 時間
-
12:30~14:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.02.08
- 時間
-
12:30~14:00


