カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
体験講座
残りわずか
- 10：00～10：55の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。女性限定。本講座は第2・4金曜の同時間で開講中。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 曜日
- 第２金曜
- 時間
-
10：00～10：55
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,650円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。※希望者にはテキスト「医療体操」(発行元：株式会社アントレックス、880円)もあり。詳細は講師にお聞きください。
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 時間
-
10：00～10：55
特選講座
- 18：15～19：30の部
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忙しい日々の中で、非日常のワクワクを味わいたい方へおすすめ。講師は国際的なベリーダンスコンペティションでも優勝経験がある本格派！丁寧なアドバイスで基礎を習得しつつも、しっかり踊ってストレス発散したい方にはピッタリの、楽しい振付を指導していきます。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 曜日
- 第２・４金曜
- 時間
-
18：15～19：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 時間
-
18：15～19：30
ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い､心も体もリフレッシュさせます｡体がかたくてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代 1,500円（初回のみ）。
- 開講開始日
- 2025.09.25
- 時間
-
10：30～12：00
ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ！体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です｡女性限定｡
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
10：30～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代（初回のみ）1,500円。
- 開講開始日
- 2025.12.12
- 時間
-
10：30～12：00
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散や運動不足解消などにおすすめ｡年齢問わず始められ､元気で快適に過ごしたい人へ｡
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
14：50～16：50
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
11：10～12：10
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
10：00～11：00
ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。 セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えしています。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
16：30～17：50
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
16：30～17：50
美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方もどうぞ！
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
18：30～19：40
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
18：30～19：40
タイ式ヨガとも呼ばれる「ルーシーダットン」は、 呼吸に合わせて身体をじんわり伸ばし、緊張やゆがみをセルフで整えていく“自分のための整体”です。 比較的優しい動きが多く初心者の方や身体の硬い方でも、続けられるヨガです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
13：00～14：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 無
- 開講開始日
- 2025.09.24
- 時間
-
13：00～14：00
