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カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。
講師紹介
- 講師（所属）
- 南巳沙貴
- プロフィール
- 体育系の大学を卒業後、スポーツトレーナーの専門学校で２年学び、スポーツクラブにてグループ指導・個人指導を6年行う。その後フリーのインストラクターに転向し、ピラティスやヨガ・バランスボール、体幹のクラスを担当。インストラクター歴15年。主に、スポーツクラブ、カルチャーセンターで指導を担う。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2024.10.10（木）〜2025.01.23（木）
- 曜日
- 木曜
- 時間
- 10：00～10：50
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
開催日程
- 終了
- 2024.10.10（木）
- 終了
- 2024.10.24（木）
- 終了
- 2024.11.14（木）
- ○
- 2024.11.28（木）
- ○
- 2024.12.12（木）
- ○
- 2024.12.26（木）
- ○
- 2025.01.09（木）
- ○
- 2025.01.23（木）
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装でお越しください（着替えの時間の短縮にご協力ください）、長めのタオル、水分補給用の飲料水、バスタオル（お持ちであればヨガマット）、室内用の靴下
次回開講日
- 2025.02.13（木）
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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