インスパイリングエクササイズ

スターダストプロモーションパーソナルトレーナーＭｉｃａｃｏが考案し、多くの有名女優が支持するダイエットエクササイズです。骨盤を正しい位置に矯正することで、骨を支えている深部の筋肉を刺激して、体の内側からボディを引き締め、リンパの流れを促進することで老廃物を排出し痩せやすい体を目指します。激しい動きのないメソッドです。運動が苦手な方、身体が固い方にも指導歴29年の整体師の講師がレッスン。女性限定。