「スマホを持ってはいるけど、必要最小限の事しか出来ない」「１人で操作をするのが怖い」「周りや近くに聞ける人がいない」など、スマホに対して不安を抱えている高齢者の方を対象にした講座です。ご自分のスマホを上手に使って、生活をグッと便利にしませんか？

季節の花や野菜、果物など、身近なものを透明水彩で描きます。描き方の基本を学ぶため、鉛筆でしっかり観察して形を捉えることから始め、次に透明水彩で着彩をします。ときには暑中見舞いや年賀状などはがき絵も。楽しみながらも持ち味を生かした指導を行います。

朗読の基礎や表現方法を学びたい方、朗読ボランティアをしたい方、お孫さんに読み聞かせをしたい方、滑舌をよくしたい方など。一緒に楽しく声に出して読んでみましょう。誤嚥予防や脳トレにも有効ですよ。

パーソナルカラーを知り、衣･食･住へ上手に取り込むことで、暮らしに彩りが生まれます。レッスンでは町に飛び出して、流行色をチェックしたり、自身の基本色をベースに講師からアドバイスももらえます。自分を魅力的に引立たせるヒントを。楽しく色を学びましょう。

一般社団法人日本清掃収納協会と一般社団法人生前整理普及協会が豊富な現場経験に基づくノウハウを元に「片付け・整理収納」「清掃・家事代行」「生前整理・終活」のサービス提供スキルを持つ人材育成を目指します。介護業界をはじめ幅広いジャンルで注目。2か月で取得。

基本のステップ、ハンドモーションから丁寧に練習。ハワイアンミュージックに合わせて楽しく身体を動かしましょう。姿勢改善や運動不足の解消にもつながり、リラックス効果を実感。初めての方大歓迎です！本講座は2/5～第1・3木曜、同時間12,220円/6回。

新規の方も、復習を兼ねてもっと深く習いたいというリピーターの方も！気になる悩み（ほうれい線、額のしわ、首のしわ等）に対応するケアをプラスしてみませんか？顔筋トレーニングも合わせて行います。自分でできるセルフマッサージを学んでみませんか？

メイクやスキンケアの悩みはあるけど、今さら聞けないと思っていませんか？あなたの素朴な疑問やメイク・コンプレックスを解決、一から見直す大人のメイクレッスン。あなたの魅力を引き出す年齢に応じたナチュラルメイクを楽しんで。ポイントメイクかベースメイクか選択。

自分に合う色をファッション、メイクに活かして“デキル女性”に変身！仕事でヤル気を起こす色、相手と共感しやすい色など、色の配色と活用術も学びます。街に出て色の効果を知る現地実習などワークショップを通して楽しく色の知識を増やしましょう。

TOEIC300点～500点台前半のレベル人が対象。スコアアップのテクニックはもちろん、英語を基礎から指導します。久しぶりに学ぶ人、英語が苦手だったという人も思い切って参加を。TOEIC600点台は履歴書にも書きやすく、自信が持てるスコアです。

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