ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い､心も体もリフレッシュさせます｡体がかたくてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

はがきに墨汁と顔彩で季節の草花、風景などを描く絵はがき。旅先や季節のちょっとしたお便りなどはもらって嬉しいもの、それが自作なら尚更です！若干名募集。

手話は、声のかわりに手を使って話す"手のことば”。「聞こえる」「聞こえない」を超えて人と通じ合いたいと願う時に最大の武器になります。 聴こえにくい人に少し寄り添ってみれば、きっと伝わる手話になります。初心者歓迎。

チョークで描くオーストラリア生まれのお洒落なアート｡カフェの看板やメニューボードなどで見かける､ポップな色使いが魅力です｡黒いボードにカラフルなオイルパステルを用いて､自分の指でグラデーションや光沢を。色鮮やかなインテリアボードとしても活用できます｡

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終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「葬儀」

樹脂粘土で作る、手のひらサイズのパン・ケーキ・パフェ・お寿司など、SNSでもよく見かける人気のアイテムです。１日体験では「冷やし中華とビール」を作ります。「楽しく作って飾ってかわいい、おままごとのような時間を共有しましょう」と辻谷先生。初心者大歓迎。

パーソナルカラー（自分色）の色合わせを知り、本当に似合う色を基本に衣･食･住を心がければ、今まで気づかなかった新たな発見が。カラーメイクは若々しさを保つための秘訣。色のパワーは人生の強い味方に。自信を魅力的に引立たせるヒントも教えます。

季節の花、果物、野菜、木の皮や枯れ葉を使います。贈り物や額にも入れてインテリアにも重宝。新鮮な気分で懐かしい遊びを！

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美しく輝く織り専用のビーズで、アクセサリー・バッグ・インテリア等の作品を織りましょう。

一本の筆で描く一筆画。四季の風景や花々を水彩絵の具で気軽に描くことができます。体験では、簡単な葉書サイズに季節の花を描きましょう。本講座は第3水曜の同時間で開講。5,280円/3回・教材費別。