ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。

筋トレプラス有酸素運動で基礎代謝アップ！　痩せやすいカラダを作りましょう！　楽しく踊って3か月ごとに曲を変え、基礎の動きで3分ぐらいの曲を踊ります♪　初心者の方でも年齢問わず無理なく続けることができるダンスです！！

ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。

素材はタンスに眠っている着物でも反物でもOK。この講座では、和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで、寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも出来ます。和裁で手仕事の楽しさを体験してください

肩こり・腰・ひざの不安や運動不足が気になる方に。エゴスキュー体操は体のゆがみを整え、姿勢改善や慢性的な痛みの軽減に効果的です。年齢・体力に関係なく無理なく始められ、初めての方でも安心です。

東洋医学の視点から、季節ごとに感じやすい不調のセルフケアとしてお灸を学びます。教えてくれるのは、大学など多方面で講師を務めていらっしゃる、せんねん灸スタッフ。お灸ポイントの探し方など、専門家が役立つ知識を楽しくわかりやすくお伝えします。【お土産付き】

【GOGO体験キャンペーン対象講座】戸塚刺しゅうは、ヨーロッパの刺繍をもとにして、日本人の感性や刺し進めやすさに合わせてアレンジした刺しゅうです。体験講座では丸いブローチを制作します。本講座は第2・4金曜の同時間で開講。13,200円/6回、教材費別。

モチーフを写生することから始めます。運筆やぼかしといった技法なども、希望に応じて初心者から経験ある方まで幅広く対応します。画材や技法なども和洋を問わず、個別に自分の絵を作っていくことができます。

ハワイアンミュージックに合わせて、ハワイアンフラの振付を楽しみましょう。初めての方にもしっかり踊れるよう、基本のステップから楽しく丁寧に指導します。

文法だけでなく会話にも重点を置き、自然な英会話ができるようになることを目指します。講師は日本語も堪能なので、わからない点は 気兼ねなく日本語で質問できます。本講座は11/28～。毎週金曜10：00～11：20。