話題のカリンバは、手軽さと、オルゴールのような心癒される音色が魅力。金属棒を親指ではじいて演奏するアフリカの民族楽器です。打楽器奏者の講師が丁寧に教えますので、楽器は初めてという方も気軽に参加を。脳トレにもなるカリンバで、癒しの音楽を奏でましょう。

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韓国語学習が初めての方、もう一度最初からやり直したい方が対象です。ハングル文字と発音をイチからしっかり学びましょう。韓国の家庭に嫁いだ日本人講師が韓国語と日本語の違いや発音のコツを丁寧に解説。韓国文化やドラマ、Kpopのお話も。

ストレッチポールを使用することで、よりエクササイズを理解しやすくなり、通常のマットピラティスで気付かなかった筋力の左右差などがよりわかります。姿勢改善はもちろん、身体に痛みがある方、シェイプアップしたい方まで。初めての方、歓迎！

初心者の方におすすめの基本的なヨガの講座です。呼吸と共にカラダを動かし、柔軟性や筋力のバランスを整えるポーズ、座ったり寝たりしたままのリラックスポーズ等、ゆっくり丁寧に進めていきます。ヨガを通してカラダの緊張を緩めリセットしましょう。女性限定。

自分の気持ちを知るツールとして､タロットを学びましょう｡タロットの言葉や種類などの知識から､基本22枚の大アルカナカードの意味と解釈､使い方を習得｡前半はカードの意味などを学ぶ基礎編、後半は実際にカードを使った占い実習を行います。

薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。薬膳茶の試飲もあり。講義形式です。

和泉式部が書いた日記を読んで、才女の実像、人生観などに触れてみませんか？６回で全文を読み解きます。

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美しい文字を書くためには、文字そのものが持つ造形美（美文字）を理解することが最も大切です。本講座では、どんな筆記具（ボールペン・万年筆・ガラスペン・シャープペンシルなど）にも対応可能な伝統書法に基づく「美文字の基本」を分かりやすく解説・実習します。

身体の悩みはほとんどが姿勢が原因。シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップなど全て姿勢が紐付いてます。姿勢が変わることでご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう。初心者にもおススメです。

神戸の森や街をハイキング。撮影スポットや撮り方なども紹介します。行先は灘の酒蔵巡り、北野異人館～布引の瀧ほかの予定。

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