中医学に沿った季節のアロマを取り入れて香りを楽しみながら経絡に沿ったヨガのポーズを行い、季節独特の不調を予防するクラスです。座ったポーズを基本とし立ちポーズや寝るポーズを行い、元気な身体作りをいたします。女性限定。

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本講座では1クールでバッグ１つを仕上げますが、今回の体験では、マクラメ編みでお花チャームを作りましょう。お色は当日選んでいただけます。本講座は第1水曜の同時間。7,920円/3回・教材費別。

今はキャッシュレスの時代！開催中の万博でも会場内での支払いは 原則そのようになっています。万博を楽しむ為のスマホの使い方の色々を、やさしく丁寧に学べる講座です。今回の＜後編＞では、万博公式アプリの使用法、会場案内マップの見方や印刷方法についてなど。

ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。 セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えしています。女性限定。

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タロットカードの占い方などを勉強したもののリーディング力（読む力）が足りていないという人や、もっと勉強したいという人向け。カードとの向き合い方やより深い意味、リーディングのコツなどを学びます。カードの意味を理解した上での直感力も磨いていきましょう。

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好きな画材をモチーフに、自分のペースでゆっくり楽しく描きましょう。紙に水彩色えんぴつで直接描いたり、芯から直接筆で取って水彩画のように描くなど、描き方もさまざま。自分に合った方法を一緒に探していきます。絵に自信がない人、筆を持つのが初めての人もぜひ。

現在、過去、未来などが詳しく占えるタロットカード。この講座では一般的なライダー版を使用して、大アルカナ・小アルカナカードが持つ意味や位置などをレクチャーします。さらにリーディング（読み方）を学び、間違えやすい正位置・逆位置も自分で読めるようになります。

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シート状に加工されたタイのマメ科の植物『ソラ』を花の形に装飾したものをソラフラワー＾といいます。ソラシートを使い装飾し、その花をメインにアーティフィシャルフラワーと合わせ一つの作品に仕上げます。花束・バスケット・リース・ボックス、１回１作品を作ります。

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。１つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。体力がない方、身体が固い方も気軽に始められます。独自の呼吸法でポーズをとりながらココロとカラダを整えましょう。

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5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。