バレエダンサーが取り入れているトレーニング手法を学び､正しい姿勢を身につけます｡優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に｡バレエの知識や体力､年齢問わず受講できます｡女性限定｡

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ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎！「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

子どもたちの未来には学業だけでなく、就労やお金、モノの計画も重要です。発達障がいのあるお子さまが安心して自立できるよう、必要な知識と準備を身につけましょう。希望者には後日「人生のお金」初回無料相談もご用意しています。

洋書をテキストとして､外国人講師と1クールで1冊を読み終えます｡学習経験があり中学レベルの英語力があれば参加OK｡本を読みながら文法を学び､単語や語彙も増やせ､英語力向上を目指します｡内容のディスカッションなども実施｡無料体験随時受付（要事前予約）

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

英語・ラテン語・古典ギリシャ語など、ドイツ語と深いつながりのある言語に触れながら、言葉に関する教養を深めます。また、ドイツで長く過ごした講師が、言語だけでなく人や暮らし、音楽などの雑学を楽しく紹介。言語に興味のある人、ドイツ好きな人におすすめです。

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美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

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大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にも｡気功法や中国式保健体操を組合わせた気軽に始められる楽しい教室｡