心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

ガラスに興味のある方ならガレに憧れた人も多いのでは？　ダイヤモンド針で作る手彫りガラス工芸です。

パーソナルカラーを知り、衣・食・住へ上手に取り込むことで、暮らしに彩りが生まれます。レッスンでは街に飛び出して、流行色をチェックしたり、自身の基本色をベースに講師からアドバイスももらえます。自分を魅力的に引立たせるヒントを。楽しく色を学びましょう。

パズルのような感覚で、作詩表に語句を入れて漢詩を作ります。回数を重ねることで自然に漢詩のルールが身につき、本格的な作詩ができるようになります。本講座は第3木曜の同時間、5回11,000円（教材費別）。途中入会可。

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

朝鮮・韓国のさまざまな「よもやま話」を聴きながら、1年間で古代から朝鮮王朝までの歴史に名を残した王を紹介。今回は「善徳女王」「麗＜レイ＞〜花萌ゆる8人の皇子たち〜」などでも描かれた高句麗、百済、新羅の時代の王を取り上げます。もっとドラマが楽しいものに。

全12回の試験本番に向けた対策講義で、資格取得を目指しましょう。じっくり学びたい人におすすめ。定期講座は11/6から毎週金曜の18：50～20：30、全12回/28,600円・教材費別。まずは説明会に参加を（要予約）。

色の持つ効果を最大限活用し、毎日を楽しむためのカラーセラピーです。カラダやココロに影響する色の意味・効果、漢方養生の色の話、絵画・映画の色まで。旬の色のトピックスなど、あらゆる方向から色を楽しんで。色のもつチカラを味方に新しい自分を発見できるかも！

最初は手本をなぞり彩色していく簡単な作品からはじめるので、初めての方でも安心して参加できます。心をこめて描くうちに自然と喜びや哀しみなどの表情が現れ、描くことが楽しくなってきます。優しく穏やかな観音さまの絵と向き合い、心安らぐ時間を過ごしましょう。

パールは女性にとって欠かせないジュエリー。フォーマルはもちろん、色や形が違ったタイプのジュエリーも多く、カジュアルにも。体験ではブレスレットかネックレス作りに挑戦。本講座は、第3金曜の同時間、4回6,600円教材費別。