穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための楽しい教室です。

クロマチック・ハーモニカは、4オクターブの広い音域があり、半音階も出せる美しい音色が魅力。１本でクラシックからポピュラーまであらゆるジャンルの演奏を楽しめます。楽器の持ち方や音の出し方など基本から指導。楽譜が読めない人でも吹けるようになります。

ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。大自然に感謝する神聖な踊りカヒコ、ステップをマスターした女性らしい踊りアウアナ、フラで輝きたい方にお勧めのレッスン。フラガールのように楽器ウリウリを使った踊りもご指導します。

短歌で心の窓を開けましょう。「自分ってこんなことを思っていたんだ」ということを、短歌のリズムに乗せて発見してみませんか？教室では近現代の名家や最近の歌集鑑賞も行います。本講座は第1木曜日 同時間。6,600円/4回（教材費無）

「いつまでも若々しく、健やかに過ごしたい」そんな思いを歌いながら、叶えませんか？発声練習を通じて舌や口周りの筋肉を強化、口腔機能の向上を目指します。初めてでも大丈夫。新講座は10/1から第1木曜の同時間、5回13,310円、教材費別。

手のひらサイズの「いか焼き作り」を粘土で作ります。「楽しく作って飾ってかわいい、おままごとのような時間を共有しましょう」と講師。リアルだけれどかわいい作品に癒しと達成感を味わっていただけます。

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文部科学省後援色彩検定１級（AFT内閣府認定・色彩検定協会）公式テキストを学びます。色彩検定3級2級取得済みか習得済みの人が受講対象。試験は年に一回（一次試験・筆記、二次試験・実技）で同講座は一次試験に向けた内容。受験は未定だがテキストを学びたい人も。

心と身体を落ち着かせ心も体もリラックスして下さい。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性だけのクラスです。

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小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで自然に呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。見学歓迎。

オリジナルあみぐるみ、小物、ニットセーターなど、かぎ針編み＆棒針編みを取り入れて作品を編みます。初心者から編み物経験者まで幅広く編み物を楽しめます。デザインによっては自身の体形サイズに合ったニット作品を編むこともOK。女性限定。18歳以上対象。