俳句は基本を覚えることで､自然に五・七・五の句が詠めるようになります｡毎月4句～5句を送ってもらい､講師が添削した後､返送｡毎月10日が締め切りです｡

「RRR」「ムトゥ・踊るマハラジャ」など大ヒットインド映画になくてはならないダンス。ヨガやズンバ、ストリートダンスのように楽しく燃焼できる動きがいっぱい。映画スター気分でカラダを使ってみませんか。インド衣装の着方やインド旅行のコツなどの話も。女性限定。

イタリア語が初めての方を対象とし、毎月１曲を日本語とイタリア語で発声から指導します。ロマンティック歌曲、サンレモ音楽祭優勝曲の２曲を６回で。会場はボナエレガンス（永楽ビル3階、JR東西線北新地駅歩3分)。

声がでない、上手に歌いたい人に。呼吸法・発声法・リズムなど歌を通じて習得。フランク・シナトラの大ヒット曲、ザ・ピーナッツのデビュー曲を６回で。会場はボナエレガンス（ＪＲ東西線北新地駅歩3分)。

心と身体を落ち着かせ心も体もリラックスして下さい。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性だけのクラスです。

※Webでのエントリーはできません

石鹸に、専用ナイフを使って可愛らしいお花や模様を彫刻してインテリアを作りましょう。タイに７００年前ほど前から伝わる伝統工芸・ソープカービング。まずは簡単なデザインから始めて、少しずつレベルアップしていくので、初心者の方でも気軽に参加できます。

ネイティブの講師が楽しくレッスン｡これからフランス語を勉強したい人にぴったりの講座です。無料体験レッスン随時受付中。（要事前予約）

5名限定☆一人一人のパーソナルカラーを診断。色の活用法や配色、心にもたらす色の効果の話も。肌に似合う色を知り、色迷子から卒業して色彩美人になりませんか？色で、あなたの持っている魅力を引き出します。

筆をもって書く用筆法の基本から実用書、創作品、条幅（掛軸の書）に至るまで、レベルにあわせて指導。字に自信のない人、初めて筆を握る人も、書道を楽しむ気持ちから始めましょう。大筆・細筆の一方からでもOK。段級取得を目指したい人にも対応（講師に相談を）。

俳句は、理論や理屈でなく、日々の自分の感動を素直に五七五に詠むことで、新しい自分と出会い喜びとなります。俳句の基本やアドバイスをお話し、実作を楽しみます。まずは心に浮かんだままを自由に詠んでみましょう。初心者、大歓迎。