呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。

呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。11：10～のクラスもあり。女性限定。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い､心も体もリフレッシュさせます｡体がかたくてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。若干名募集｡

日本語が堪能なネイティブ講師が指導。少し経験のある方が対象のクラスです。お問い合わせください。

日本語が堪能なネイティブ講師が指導。少し経験のある方が対象のクラスです。お問い合わせください。

家族や友人などへ手・足のリンパケアができるように。講座ではペアになり、肘から下＋膝から下の筋肉ほぐし＋リンパケアを実施。「むくみの改善や、コンディションがよくなったと感じる人が多く、驚かれます」と講師。同資格準2級orセルフリンパケア3級資格保持者対象

風景や花や木などを、濃淡を生かした墨彩画で表現してみませんか。初心者には筆の使い方から墨の濃淡の出し方、基本の松、竹、梅、蘭などの描き方も丁寧に指導。節句や四季の移り変わりを描くことで、生活に新たな発見も。

美しく感じる絵画のコツとテクニックを学びましょう。構図や遠近法など練習すれば難しくありません。受賞歴多数の講師が指導。

ゆっくり楽しく丁寧に、英語でのコミュニケーション力を身に付けましょう。当日はカリキュラムなどの説明とミニレッスンを実施します。少し学習経験のある人も未経験の人も受講OK。本講座は第2・4月曜の同時間に開講。13,200円/6回。教材別途。

鑑定歴30年余､運命学研究家の南尋公さんが、四柱推命の基本からわかりやすく解説。古代中国の学問、｢陰陽道｣の教えのひとつでもある四柱推命。宿命（先天運）や運命（後天運）の解読法として、暮らしへの上手な活用法なども踏まえ、楽しく指導します。