薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。講義形式です。

吹き方と鍵盤の押さえ方で、豊かな表現が可能な鍵盤ハーモニカ。プロ奏者も増えている注目の楽器。１からレクチャーするので楽譜・楽器が初めてでも大丈夫です。

歌唱だけでなく紹介しながら曲の背景も学びます。ウォーミングアップ・発声・歌詞練習を行い、幅広い曲で表現力を磨きます。まずは体験講座で気軽にご参加下さい。本講座は第1・3・5週月曜の同時間、6回13200円（教材費別）。

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。

声がでない、上手に歌いたい人に。呼吸法・発声法・リズムなど歌を通じて習得。小田和正の明るい曲、アメリカンポップスの名曲を６回で歌えるように。グループレッスン。会場はボナエレガンス（ＪＲ東西線北新地駅歩3分)。

※Webでのエントリーはできません

イタリア語が初めての方を対象とし、毎月１曲を日本語とイタリア語で発声から指導します。ナポレターナの名曲、本格ポピュラーカンツォーネの２曲を６回で。会場はボナエレガンス（永楽ビル3階、JR東西線北新地駅歩3分)。

【豊中GOGO体験キャンペーン対象講座】薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。献立のバリエーションも広がります。講義形式。本講座は第1月曜同時間開講（11,000円/5回、教材費別）。途中入会可

塩の摂りすぎが体に与える影響や、健康的に塩と付き合うための考え方を学びます。後半は発酵調味料として人気の塩麹作り。おいしく無理なく続く健康づくりを。講師作の絵本のお土産付。

「麻雀って難しそう…」「ルールがわからないから無理かも」なんて思っていませんか？覚えるほどに面白くなる麻雀。仲間作り・頭の体操も兼ねて、一緒に麻雀を始めましょう。本講座は第1・3・5月曜日同時間。19,800円/10回。​

ソムリエ・エクセレンスの講師が用意するワインをクイズで楽しく学びます。毎回ハーフボトル1本程度の量をテイスティングし、気が付けばワイン通に。※会場はイタリアン創作串揚げ 「賀八（ガヤ）」（各線 三宮駅 歩７～８分）