カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。2回講座では「子猫の贈り物」(絵のサイズ8×8㎝)を制作。初めてでも気軽に参加して。お部屋に飾っても、贈り物としてもおすすめです。

「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか？本講座は第1・3​水曜日 同時間 1クール5回 9,900円。

「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか？本講座は第1・3​水曜日 同時間 1クール5回 9,900円。

歌を通して心身の健康を維持・向上することを目的としたプログラムを使用。前半は口周りを刺激して、発声に関する筋肉を鍛えます。後半は童謡・唱歌・歌謡曲など皆で楽しく歌います。曲のリクエストもOK。手指の運動やリズム体操も取り入れた楽しいカリキュラムです。

世界23カ国で話される美しい国際語スペイン語。発音が日本語と似ていて話しやすく、学びやすいのが魅力です。中南米に22年駐在した元商社マンの講師が現地の話など盛り込みつつ楽しく指導します。経験者は15：00クラスをおすすめ。無料体験随時OK（要予約）

発音がやさしく、言葉の歯切れも良いのが特徴のスペイン語。上手に話せれば一目置かれることにも。講師は中南米に駐在経験もあり文化や風習の楽しい話も。スキルアップにぜひ！　無料体験も随時OK（要予約）

生花のようなアーティシャルフラワーに天然石やクリスタルをちりばめた新感覚のデコラフラワー。インテリアを格上げする上質でエレガントな雰囲気のある作品で癒しの空間を演出。リーズナブルなお値段でお花に興味のある方にもおすすめ。アットホームな雰囲気も魅力。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心して下さい。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越し下さい。女性対象

“西洋書道”、カリグラフィー。専用のペンを使ってさまざまな特徴の美しい文字を書きます。最初はポピュラーなイタリック体から学び、カードを作るときの文字のレイアウトや色使いなどもレクチャーします。初心者歓迎。

初心者から経験者までを対象としたスタンダードクラスです。優しい動きや筋力強化、柔軟性の向上までヨガの基本的な動きをベースに心身の調整を行います。ヨガにご興味ある方お待ちしています。