アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。できなくて当たり前、ヨガの要素も取入れ楽しんで踊りながら運動不足解消やしなやかで健康的な身体を目指します。定期講座は1第1･3･5水曜の同時間に開講中。1万4080円/8回、教材費なし。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための教室です｡

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オカリナの経験者にお勧めです。オカリナの奏法をじっくり指導。唱歌や童謡等が吹けるようになります。アンサンブルを楽しみましょう。若干名募集。

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オカリナの基礎知識、奏法等も指導。少人数のグループレッスンで唱歌や童謡が吹けます。若干名募集。要見学。

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終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「お墓」

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニーク講座。それぞれに添削指導を。

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【年末年始特別講座】袋の中で大豆をつぶして混ぜるだけの簡単な方法で、自家製の麦味噌（１Kg）を仕込みます。袋の中で作業するので、手を汚さず衛生的に仕込めるのも安心。講座ではお味噌のパワーや調味料についてのお話しも有り。講師作絵本のお土産付きです。

「鍛える」よりも「整える」ことを大切に、正しい姿勢や動き方を自分の感覚で身につけていくことで「自己調整力」を向上させてみませんか？全身を緩めて骨盤から整えましょう。年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。

墨と顔彩を使い、四季折々の花や風景を描いていきます。初めての方も、講師が最初に手本を描き、その後ゆっくり練習していただきますので安心です。筆を運ぶひとときを通して描く楽しみを知り、心をこめて表現する喜びを学んでいただけます。

墨と顔彩を使い、四季折々の花や風景を描いていきます。初めての方も、講師が最初に手本を描き、その後ゆっくり練習していただきますので安心です。筆を運ぶひとときを通して描く楽しみを知り、心をこめて表現する喜びを学んでいただけます。