イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす腰掛タップダンス® 。ステップを覚え、音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまずきなく、腹筋・太もも・ふくらはぎ・足首など、下半身全体を鍛えられます。シニア世代にぴったりのダンス。

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国ごとに文学、絵画、音楽などと共に成り立ちを学びます。10年前から続いている人気講座。今回はローマ帝国、フランス、ドイツの成り立ちについて学びます。

英会話は苦手とあきらめないで。海外旅行や日常会話に役立つ表現を中心に､やさしいテキストや歌を取り入れ、ゆっくり楽しく学んでいきます。レッスンは英語を話すことを大切に、ベテラン講師が丁寧に指導してくれます。体験随時OK（1,100円、要予約）。

自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

京都の文化や名所など簡単英語で案内することが目標。三十三間堂、清水寺がテーマ。いずれも現地実習を予定。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。まずは説明会へ、要予約。本講座7/14～第2･4火曜10：00～11：30､13,400円/6回。

テディベアの歴史などの話も聞きながら自分だけのぬいぐるみを作りましょう。ソフトな手触りの生地で仕上げる大きな瞳と輝くはなみずがポイントの優しい表情の「はなみずクマちゃん」(約21㎝)を制作。抱っこしているハートには鈴が。愛情を込めた作品を3カ月で1体。

あなたに似合うカラーグループ（フォーシーズン）と骨格タイプを診断の上、似合う色でのカラーコーディネートと気になる部分の体型カバーを丁寧にアドバイスいたします。お仲間同士でもぜひ。

京都の文化や名所など簡単英語で案内することが目標。三十三間堂、清水寺の現地実習（13：30～）も。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。まずは説明会へ、要予約。本講座7/14から第2･4火曜14：50～16：20､13,400円/6回、教材費別。

筆ペンとボールペンが同時に学べ、相乗効果によりどちらも上達。コツを覚えれば、正しく安定した文字の書き方を短期間でマスターできます。まずは自分の住所・氏名など日常必要な文字から習得します。初心者はもちろん、師範クラスまで指導。希望者には毛筆の指導も。