頭脳スポーツとして年齢・性別を問わず、高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。頭と手先をフルに活用することで、老化防止にも効果的といわれています。女性を対象に一から丁寧に指導。役の作り方、点数計算などわかりやすく解説します。

初めての人でも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさ、人の愛を心で感じ、手で表現します。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための教室です｡女性限定。

チョークで描くオーストラリア生まれのお洒落なアート｡カフェの看板やメニューボードなどで見かける､ポップな色使いが魅力です｡黒いボードにカラフルなオイルパステルを用いて､自分の指でグラデーションや光沢を。色鮮やかなインテリアボードとしても活用できます｡

日本茶にはイメージよりもたくさんの楽しみがあります。「いろんなお茶の飲み比べ」「美味しい淹れ方」「茶器を揃える喜び」「お茶請けとの取り合わせ」「お茶にまつわる逸話」など、その楽しみはは様々。この講座で、自身に合った新しい日本茶の魅力を発見しましょう。

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家族や憧れの人の顔を描きましょう。ミュージシャンの肖像画やドラマ絵で注目されるプロのイラストレーターが、水彩画を指導。写実調、コミック調など多様なタッチを学べます。見本を見て描くので初心者もOK。「楽しい！」が大前提です。

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。

美しい文字が書けると素敵ですね。筆を持つのは小学校以来という人から経験者まで、レベルに合わせて文字の書き方を丁寧に指導。級取得は楷書、俳句を。段取得は楷書・行書・草書、短歌を書けるように練習します。墨の香りの中で、心落ち着く時間を過ごしましょう。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

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和紙折り紙を使用して四季折々の作品を作り、一つの飾り物に仕上げます。和紙を使用するので、出来上がりが丈夫で綺麗。折る楽しさと、飾る喜びを味わってみませんか？今回は「ハロウィンのリース」を作ります。