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開講中

女性のための体すっきり!健康ヨガ(木曜)

講師(所属): いとうまよ・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

高槻教室/TEL 072-682-2481

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体がかたくてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
高槻教室
開講開始日
2026.04.30
曜日
毎週木曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2026.04.30
時間
10:30~12:00
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ガラスや白い器に描く花々

講師(所属): 三木ひとみ(アトリエMIKI工房主宰)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

12:30~15:30の部
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白い陶磁器に小花を描き、焼きあげます。ティーカップをはじめ、さまざまな器を自分メイドに作りましょう。

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カテゴリー
創作
教室名
西宮教室
開講開始日
2026.05.24
曜日
第4日曜
時間
12:30~15:30
回数
4回
受講料
10,570円/4回(教材費別)
教材費・付帯費
初回絵の具セット17710円【購入】もしくは2200円【レンタル・1クール分】          初回830円~2000円(材料代)
開講開始日
2026.05.24
時間
12:30~15:30

特選講座

女性のための楽しく脳トレ!健康マージャン入門(日曜14:50~)

講師(所属): 鶴羽啓之ほか(一般社団法人 健康マージャン振興会)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的! それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適! 初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験を。女性対象クラス

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
西宮教室
開講開始日
2026.05.24
曜日
第2・4日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
19,800円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円
開講開始日
2026.05.24
時間
14:50~16:50

特選講座

残りわずか

女性のための楽しく脳トレ!健康マージャン入門(日曜12:30~)

講師(所属): 鶴羽啓之ほか(一般社団法人 健康マージャン振興会)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

12:30~14:30の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的! それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適! 初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験を。女性対象クラス

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
西宮教室
開講開始日
2026.05.24
曜日
第2・4日曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
19,800円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円
開講開始日
2026.05.24
時間
12:30~14:30
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特選講座

開講中

健康体操 自彊術(木曜)

講師(所属): 上田順子(自彊術普及会 奥伝指導員)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2026.04.30
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
14,300円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
開講開始日
2026.04.30
時間
18:30~20:00

開講中

暮らしに役立つマナー講座(木曜)

講師(所属): 大塚美恵子(新日本作法会教授)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

あいさつやおじぎが美しくできると素敵ですね。この講座では、好感が持たれる立ち居振る舞いや心遣いなど、暮らしのマナーが身に付くよう実践を交えながら指導。いざというときに役立つ慶弔事のマナーや食事の際のマナーをはじめ、年末年始の心得なども習えます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
梅田教室
開講開始日
2026.04.30
曜日
第1・3・5木曜
時間
10:30~12:00
回数
6回
受講料
11,220円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
・テキスト代 3,000円程度(最初のみ) ・お菓子代は1クールで1,300円(初回に徴収します)
開講開始日
2026.04.30
時間
10:30~12:00

すぐに役立つ小筆・筆ペン・ボールペン

講師(所属): 新香栴(シン カセン)(日本書道研究協会)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

12:30~14:30の部
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「長い間自分の文字にコンプレックスがあったけど、上手に文字を書いてみたい…」そんな思いの実現をお手伝いします。手軽なボールペンや筆ペン・小筆で、かなや漢字の基本から応用まで美しく書けるように指導。段位取得、書写検定受験も可能です。

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カテゴリー
書道
教室名
豊中教室
開講開始日
2026.05.25
曜日
第2・4月曜
時間
12:30~14:30
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2026.05.25
時間
12:30~14:30
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満席

戸塚刺しゅう

講師(所属): 千坂美枝子(一般社団法人 戸塚刺しゅう協会 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:10~12:10の部
キャンセル待ちする
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戸塚刺しゅうは、ヨーロッパの刺繍をもとにして、日本人の感性や刺し進めやすさに合わせてアレンジした刺しゅうです。たくさんのステッチを組み合わせているので、立体感や色合いの表現方法が魅力の一つです。講座では個々の希望やペースに合わせた作品を作ります。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
創作
教室名
西宮教室
開講開始日
2026.05.25
曜日
第2・4月曜
時間
10:10~12:10
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
初心者の方は、下記のご購入が必要となります。 ・初心者キット(針入り)……2,100円 ・作品キット…………………約1,500円 ※1クール終了後、継続の方は戸塚刺しゅう年会費4,000円(年の途中で入会される場合は3か月で割って換算します)が必要となります(戸塚刺しゅう協会は会員制のため、入会をお願いします)。
開講開始日
2026.05.25
時間
10:10~12:10
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油彩・水彩・パステル(月曜)

講師(所属): 西滝直人(一水会会友、研水会準委員)

高槻教室/TEL 072-682-2481

17:30~19:30の部
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感じたままを描く絵画のコツとテクニックを学び、構図や遠近法などを練習します。受賞歴多数のベテラン講師がていねいに指導。

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カテゴリー
絵画
教室名
高槻教室
開講開始日
2026.05.25
曜日
毎週月曜
時間
17:30~19:30
回数
8回
受講料
15,840円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2026.05.25
時間
17:30~19:30

リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

18:30~20:00の部
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バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2026.05.25
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2026.05.25
時間
18:30~20:00
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