呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます｡関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。

筆ペン・ボールペン字を基礎から学んでみませんか。生活に必要な書式を学び、暁書法学院が定める講師基準をクリアすると、同学院の講師として活躍することが出来ます。経験は問いません。

※Webでのエントリーはできません

チアダンスを楽しみながら、礼儀やマナー、協調性を育てます。大阪エヴェッサのホームゲームで応援体験もあり、特別な感動が味わえます。対象は幼児～小学1年生。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

チアダンスの楽しさはもちろん礼儀やマナー、協調性も身につきます！　そして大阪エヴェッサのホームゲームでチームの応援が体験できます。その場に立てる感動は他では味わえません.。小学2年程度。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

チアダンスを楽しみながら、礼儀やマナー、協調性を育てます。大阪エヴェッサのホームゲームで応援体験もあり、特別な感動が味わえます。対象は小学2年生～中高生。本講座は原則毎週水曜に開講（6,600円/月）。

毛筆・硬筆の使い方の基本をしっかりと徹底して、美しい文字を書く癖を身につけていきます。段級の取得に向けたお稽古や、公募展への出店などで大作品も書きます。対象は園児～。本講座は原則第1・3水曜に開講（3,300円/月）。

日常生活で使う手紙文・慶弔袋書き、本格的に大筆を使っての作品作り、師範取得、作品展出展など、毛筆・ペン字・硬筆をとりまぜて楽しめる講座です。本講座は原則第1・3水曜に開講（4,400円/月）。

筆ペンで、日本の四季を感じる美しいことばを書いてみませんか。日本の美しいことばや日常遣いの一言を書にしてお楽しみいただきます。教材を使って、お部屋に飾れるような小さな作品づくりにも挑戦。日常を豊かに彩ります。初めてでも安心して参加を。写真はイメージ。

初めての方にもわかりやすく、九星気学の基本から丁寧に学びます。自分の星や日々の運気、ラッキーカラーや相性を知り、暮らしに取り入れて、毎日をより楽しく心豊かに過ごしましょう。本講座は第3水曜の同時間、3回/6,600円 教材費別で開講。