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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
手軽なボールペンや小筆で、漢字、かなの基本から応用まで美しく文字が書けるように指導。段・級取得もでき、希望者には文部科学省後援書写技能検定指導も。若干名募集。
※Webでのエントリーはできません
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
14：50～16：50
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
18：30～20：00
小さな一日のささやかな瞬間を、短歌におさめてみませんか。日記や写真には記録しがたい、感情や風景の一瞬の揺らぎを、古くから親しまれてきた三十一音のかたちに静かに光らせましょう。小さな気づきを「たね」にして、それが短歌として芽吹くまで丁寧にサポートします。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 曜日
- 第４水曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 3回
- 受講料
- 9,240円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- １クール：資料代500円 ※おつりが出ないように初回に講師にお渡し下さい。
- 開講開始日
- 2026.02.25
- 時間
-
12：30～14：30
主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊られていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK！ ディスコで踊っているような感覚で楽しみながら身体を動かしましょう！！
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
12：00～13：00
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
12：00～13：00
女性のための健康マージャン教室。純粋に楽しい頭脳ゲームです。頭も指先も使いますから、脳の活性化にも非常に適しています！楽しく学んで新しい趣味にしてみませんか。
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
14：00～16：00
インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。レッスンでは、講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
10：15～11：15
- 回数
- 2回
- 受講料
- 5,060円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
10：15～11：15
「日常で役立つ」書のノウハウを伝授いたします。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。
- カテゴリー
- 書道
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
11：55～13：25
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費 体験600円
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
11：55～13：25
「日常で役立つ」書のノウハウを伝授いたします。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。
- カテゴリー
- 書道
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
10：15～11：45
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費 体験600円
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
10：15～11：45
人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得。課題曲は、久保田利伸の大ヒット曲、原由子の曲、異国を感じる曲を６回でレッスン。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
15：00～16：30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 資料代200円～300円程度。
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
15：00～16：30
【GOGO体験キャンペーン対象講座】クロッシェで作るロングネックレス。トーホーのヴィンテージビーズを使用して春用にアレンジ。本講座は第2火曜日の同時間で開講（6,600円/4回、教材費別）。
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 曜日
- 第２火曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 550円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費800円（当日講師にお支払。おつりのないようにご準備ください）
- 開講開始日
- 2026.04.14
- 時間
-
10：00～12：00
