バレエのための股関節や脚・背中のストレッチとゆっくりシンプルなレッスンで、柔軟性ときれいな姿勢、バレエの基礎を身につけていきます。始めてみたいがついていけるか不安という方にもおすすめ。綺麗なクラシックの音楽に合わせてバレエの動きを楽しみながら行います。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

シンプルなポーズで巡りを促し、呼吸を重ねることでインナーマッスルや骨盤・仙骨にもやさしく働きかけ。リラクゼーションタイムに心と身体を整えましょう。女性限定。本講座1/27スタート第2・4火曜同時間 1クール6回12,880円。

「日常で役立つ」書のノウハウを伝授いたします。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。

０からのスタート！アルファベットの読み方や発音から始めます。旅行はもちろん、料理やワイン、サッカーなどでイタリアに興味を持ったという方にもおススメ。本講座は1/27～、毎週火曜14：10～15：10、1クール8回18,480円（教材費別）

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女性のための健康マージャン教室。純粋に楽しい頭脳ゲームです。頭も指先も使いますから、脳の活性化にも非常に適しています！楽しく学んで新しい趣味にしてみませんか。

初めてでも、年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ､自然の美しさ､人の愛を心で感じ､手で表現します｡

茶道初心者のための講座です。今まで敷居が高いと思われていた茶道の良さを継承しつつ、「着物なし・正座なし・和室なし」の現代の暮らしに合わせたモダンなテーブルスタイルで行います。五感で日本の四季を感じることができる奥深い茶道の世界をぜひ体験してみて。

5名限定☆キレイになりたい！そんな大人の女性のための１日講座☆目元のシワやたるみで目力が無くなってきたという悩みに、朝・夜のケアの仕方と若々しく目力アップするアイメイクをレクチャー。1人10分程度の個別指導あり。