屋外実習で、風景や草花・人物などの撮影のコツを学び、教室での座学では、写真の見方や選び方、タイトルの付け方などを学んで、仲間と一緒に楽しくスキルアップを目指しましょう。

短歌のルールは五七五七七の三十一音、季語は必要ありません。見たもの、ふと感じたことを三十一音のリズムに乗せて気軽に自由にうたってみましょう。講座では、事前に１～２首をお送りいただいて添削を実施。短歌の概要、歴史、秀歌の鑑賞、そして実作、添削までを実施。

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。

3歳から小学校の低学年クラス17：00～（60分）と小学校の高学年から青年迄のクラス18：00～（90分）があります。現役のプロのダンサーが丁寧にわかりやすく指導。同内容で土曜クラスも。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

「あなただけの花」をいけてみませんか？草月流は「いつでも、どこでも、誰にでもいけられる」をテーマに、いつも新しい自由な表現で花を通して季節を感じ、余裕のある時間を過ごしています。

色鉛筆はやさしい色調で温かみのある絵に､鉛筆は白黒濃淡を上手く表現した奥行き感のある絵に仕上がります。画材は希望のものを選択。初心者にはデッサンの基礎から指導､慣れてくれば本格的な絵にも挑戦。個性を大切に描きましょう。モチーフは各自で用意。初心者歓迎。

絵手紙は場所をとらず、誰でも気軽にはじめられる小さな芸術です。単純な絵をお手本にしてそれを真似て描くので、はじめての人や自信のない人にもおすすめです。お習字のように描きます。絵具を使って水加減やぼかしを実践。最後に画仙紙はがきに書き上げて完成。