刺繍の基本を学びステキな小物づくりにチャレンジ。クロスステッチから始め、こぎん刺し・キャンパスワーク・ハーダンガーワーク・カロチャ刺しゅう・カットワークなど、さまざまな技法を学びます。１回１作品、好きな色の糸を選び“自分だけ”の一品を仕上げます。

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

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芳名録への記帳、のし紙、宛名書きが苦手という人のための講座。楷書の基本から。コツさえ覚えればすぐに上達します。希望があれば、書道全般についても指導します。

無理のない運動量なので、健康のために始める人が多く､親睦の手段としても人気の社交ダンス｡立ち方、歩き方、組み方の基本から指導します。皆で楽しく踊りましょう。経験者には経験者コース(同日11:10～12:40､全7回1万2,340円)もあり｡男性歓迎｡

気づけば同じようなコーディネートばかり。そんな人も色の力でお洒落に変身しませんか。色のしくみやパーソナルカラー、配色テクニック、顔が華やぐパーソナルカラーメイクなど色彩心理学も取り入れ楽しく学べます。目指すは5歳若く見られるコーディネート。

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楽譜が読めなくても大丈夫です。ハワイアン、ポップス、ボサノバetc.…さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。レンタルのウクレレあり（無料）。本講座は9/12～、第2･4木曜の15:00～16:30、6回1万2960円（教材費別）。

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会場は京阪枚方市駅徒歩2分のビッグエコー枚方駅前店で、フリードリンクを飲みながら70・80年代の懐かしのポップスを中心に新曲に至るまでの大人のJポップスやバラードの名曲をグループレッスン。1クール6回で、2～3曲をマスターします。女性講師が指導します。

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。

手すき和紙の特性を生かし、はがしたり重ねたりすることで色の深みを出します。指でちぎったりして、誰にもなじみやすい手法で作製。思いのほか簡単に仕上がります。四季折々の風景や花々を毎回１作品を完成。手持ちの色紙額に入れて飾しましょう。

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この講座では小唄や長唄で使われる細棹の三味線を使用します。バチを使わず、爪弾きという手法で軽やかな音色を楽しみましょう。三味線の持ち方、楽譜の読み方から丁寧に指導するので、初めての人も気軽に参加ください。楽器は教室内で貸出も可能です。