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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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42 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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10:00~11:30の部
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1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.15
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

初めての笑いヨガ

講師(所属): 柴谷カナコ

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

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13:00~14:00の部
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笑うことの健康効果が注目されています。笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた、笑いヨガを始めませんか。作り笑いで大丈夫。慣れれば無理なく笑えるようになります。本講座は8/7より第1・3金曜の同時間。9900円/6回。教材費無し。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.17
曜日
第3金曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,650円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.18
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

呼吸法&ストレッチ

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

13:00~14:30の部
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正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.22
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

特選講座

太極拳と氣功 志賀クラス(土曜)

講師(所属): 志賀清美(楊名時健康太極拳 准師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.25
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

【回数調整】シェイプアップピラティス

講師(所属): 田中恵未(クラシカルピラティス認定(PMA)ピラティスインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

普段意識して使っていない身体の奥にある腹筋・背筋を鍛えることで健康的な姿勢と体型を維持することが可能です。運動不足の方、シェイプアップしたい方にも最適です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.01
曜日
毎週水曜
時間
14:50~15:50
回数
4回
受講料
8,800円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.06.29
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

満席

大流行!ハワイアン フラダンス

講師(所属): ハウオリポリネシアンスタジオ所属講師

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

満席

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14:50~15:50の部
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初心者でも年齢を問わず楽しめるフラ(踊り)。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じて、手で表現します。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.28
曜日
第2・4火曜
時間
14:50~15:50
回数
10回
受講料
13,620円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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特選講座

姿勢美人に!太極拳(木曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

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10:00~12:00の部
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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.30
曜日
毎週木曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

お問合わせ下さい

新舞踊 紅流(木曜)

講師(所属): 紅久寿(紅流家元 紅風会会主)

枚方教室/TEL 072-843-0001

TVやカラオケでおなじみの歌謡曲や演歌を使って踊る「新舞踊」に挑戦しませんか?踊りの稽古を通じて、着物を上手く着こなせるようになり、結婚式や会合などでの踊りの披露や、発表会の出演など、活躍の場も広がります。まずは稽古内容を見学して!

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.07.30
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
15,710円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
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