カテゴリー：健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
中医学に沿った季節のアロマを取り入れて香りを楽しみながら経絡に沿ったヨガのポーズを行い、季節独特の不調を予防するクラスです。座ったポーズを基本とし立ちポーズや寝るポーズを行い、元気な身体作りをいたします。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.07.02
- 曜日
- 第１・３水曜
- 時間
-
10：00～11：10
- 回数
- 2回
- 受講料
- 4,400円／2回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 初回時に資料代として550円
- 開講開始日
- 2025.07.02
- 時間
-
10：00～11：10
中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.07.03
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 3回
- 受講料
- 4,950円／3回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2025.07.03
- 時間
-
10：00～12：00
穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人のための､楽しい講座です｡
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.06.28
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 4回
- 受講料
- 5,280円／4回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.06.28
- 時間
-
14：50～16：50
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.06.25
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
13：00～14：30
- 回数
- 3回
- 受講料
- 6,270円／3回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.06.25
- 時間
-
13：00～14：30
正しい呼吸法とストレッチで、疲れにくい体作りを目指しましょう。 誘導の声に合わせて身体を動かします。緊張してかたくなった筋肉をほぐしてリラックス。ゆるみ過ぎたら張りを持たせて、自然な動きで体を鍛えます。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.06.25
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 3回
- 受講料
- 6,270円／3回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.06.25
- 時間
-
14：50～16：20
特選講座
開講中
初心者でも年齢を問わず楽しめるフラ（踊り）。手の踊りとも言われ、自然の美しさや人の愛を心で感じて、手で表現します。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.06.24
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
14：50～15：50
- 回数
- 3回
- 受講料
- 4,950円／3回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 音源代ほか 詳細は講師にお問い合わせください
- 開講開始日
- 2025.06.24
- 時間
-
14：50～15：50
姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。この講座では自分では分かりにくい筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的で若々しい体を手に入れましょう。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.07.09
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
14：50～16：00
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,200円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.07.09
- 時間
-
14：50～16：00
太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.06.21
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
10：00～12：00
- 回数
- 5回
- 受講料
- 8,250円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.06.21
- 時間
-
10：00～12：00
誰でも気軽に、何時からでも初められるのがヨガの良い所。基本の太陽礼拝、ヨガの基本ポーズ等優しいものを中心にレッスン。頻繁に、水分休憩や小休止を取りますし、きついポーズがあれば無理せず自分の身体に合わせて行えるので初めての方や中高年の方でも安心。女性限定
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.07.15
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
12：30～14：00
- 回数
- 2回
- 受講料
- 3,300円／2回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.07.15
- 時間
-
12：30～14：00
姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的な体を手に入れましょう。女性限定
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2025.07.16
- 曜日
- 第３水曜
- 時間
-
13：00～14：10
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,200円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2025.07.16
- 時間
-
13：00～14：10
