カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.21〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
12:30~14:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,960円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし

初めての人でも気軽に楽しく始めましょう。「本物の美しさは健康から」をテーマに、しなやかで美しい身体づくりを通して、日ごろのストレス発散、運動不足解消を。冷え性や肩こり、猫背気味などが気になる人もぜひ。女性限定。

※Webでのエントリーは終了しました
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.21〜
- 曜日
- 第1・3・5木曜
- 時間
-
18:30~19:45
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,660円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし

無理のない運動量なので、健康のために始める人が多く、親睦の手段としても人気の社交ダンス。立ち方、歩き方、組み方の基本から指導します。皆で楽しく踊りましょう。経験者には経験者コース(同日11:10~12:40、全7回1万2,340円)もあり。男性歓迎。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.25〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~11:00
- 回数
- 7回
- 受講料
- 10,280円/7回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。

世界各国には気候、風土の違いがあり言葉があるように、音楽・リズム・踊りにもお国柄があり、民族色豊かな踊りがたくさんあります。フォークダンスを通して世界の文化に触れながら楽しく踊りましょう。

※Webでのエントリーは終了しました
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.18〜
- 曜日
- 第1・3・5月曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 8回
- 受講料
- 10,800円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費

TVやカラオケでおなじみの歌謡曲や艶歌を使って踊る「新舞踊」に挑戦しませんか?踊りの稽古を通じて、着物を上手く着こなせるようになり、結婚式や会合などでの踊りの披露や、発表会の出演など、活躍の場も広がります。まずは稽古内容を見学して!若干名募集。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.18〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 15,420円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.15〜
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
15:00~16:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,960円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.14〜
- 曜日
- 毎週木曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,960円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
受付終了

自分でできる身体のケア。骨と骨の隙間を広げるよう意識しながら体を伸ばしてゆさぶります。タオルを輪にして使う事で頸椎・胸椎・腰椎を伸ばしてみましょう。「心地よい感覚」に基づいて身体を動かし、やさしく簡単な動きなので、運動が苦手な方も取り組めます。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.08〜
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:30~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,960円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 枚方教室
- 開講開始日
- 2019.02.04〜
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,960円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。

