詳細検索はこちら

カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)

NEW
新しく始まる講座
満席
満席です
お問合わせ下さい
電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
  • ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
41 講座中 1~10件を表示しています。
このマークの講座は動画がみれます
このマークの講座は動画がみれます

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

11畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.01.29
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,100円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

シェイプアップピラティス 体験講座

講師(所属): 田中恵未(クラシカルピラティス認定(PMA)ピラティスインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

申し込む
14:50~15:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

普段動かさない筋肉を使うので運動不足の方やシェイプアップしたい方にも最適です。ヨガの腹式呼吸ではなく胸式呼吸で身体の体幹を鍛えます。本講座は2/5から毎週水曜14:50~15:50、全8回、1万7600円、教材費無。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.01.29
曜日
第5水曜
時間
14:50~15:50
回数
1回
受講料
2,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

WEB受付終了

姿勢美人に!太極拳(月曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳の柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張を和らげ、心身をリフレッシュさせます。動きがゆっくりなので、初心者でも安心。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.01.27
曜日
毎週月曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
10:00~12:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.01
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

シェイプアップピラティス

講師(所属): 田中恵未(クラシカルピラティス認定(PMA)ピラティスインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

14:50~15:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

普段意識して使っていない身体の奥にある腹筋・背筋を鍛えることで健康的な姿勢と体型を維持することが可能です。運動不足の方、シェイプアップしたい方にも最適です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.05
曜日
毎週水曜
時間
14:50~15:50
回数
8回
受講料
17,600円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

初めての社交ダンス 経験者

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

社交ダンスを経験されていた方のクラスです。スポーツとしても、健康維持としても最適です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.01.20
曜日
毎週月曜
時間
11:10~12:40
回数
7回
受講料
12,570円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

NEW

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 毛笠聖子(視力向上ヨガ協会 管理栄養士 体質改善アドバイザー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

NEW

申し込む
10:00~11:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.07
曜日
第1金曜
時間
10:00~11:00
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費
このマークの講座は動画がみれます

残りわずか

タップダンス

講師(所属): 上野真二(タップインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

残りわずか

申し込む
14:50~16:00の部
申し込む
申し込む
閉じる

今、ドラマやミュージカルで人気のタップダンス。基本のステップやコンビネーションを覚え、タップのリズムを楽しみませんか。初心者歓迎。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.07
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:00
回数
8回
受講料
10,890円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

特選講座

太極拳と氣功 横山クラス(土曜)

講師(所属): 横山ゑつ子(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

特選講座

申し込む
14:50~16:50の部
申し込む
申し込む
閉じる

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.08
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
このマークの講座は動画がみれます

受付終了

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.01.17
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:00
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
クイック検索
検索
フリーワード入力

例)生け花 ダンス 手芸

さらに条件を指定して検索する

教室を選ぶ
カテゴリーを選ぶ

※複数回答可

(※複数回答可)

曜日の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

開始時間の指定

※複数回答可

(※複数回答可)

その他

※複数回答可