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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
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47 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 井中昌美(ラフィーラインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。ゆっくりとした呼吸に合わせ、普段使うことのない身体の部分を使うことで、自らに備わる能力を引き出し、生涯活かせる身体作りを目指します。全身のバランスを調整し、介護のいらない体づくりを。女性限定。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.23〜
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:00
回数
10回
受講料
16,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

初めての社交ダンス 入門

講師(所属): 木福嘉代(日本プロフェッショナルダンス教師協会大阪 所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:00の部
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無理のない運動量なので、健康のために始める人が多く、親睦の手段としても人気の社交ダンス。立ち方、歩き方、組み方の基本から指導します。皆で楽しく踊りましょう。経験者には経験者コース(同日11:10~12:40、全7回1万2,340円)もあり。男性歓迎。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.26〜
曜日
毎週月曜
時間
10:00~11:00
回数
7回
受講料
10,280円/7回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

体験講座

呼吸バランス体操

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

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13:00~14:30の部
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“呼吸バランス体操”は、筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法です。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめ。体験では、夜眠る前におすすめの呼吸法をお教えします。本講座は、9/11~第2・4水曜の同時間、4回7560円(教材費無)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.28〜
曜日
第4水曜
時間
13:00~14:30
回数
1回
受講料
2,000円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

新舞踊 紅流(月曜)

講師(所属): 紅久寿(紅流家元 紅風会会主)

枚方教室/TEL 072-843-0001

TVやカラオケでおなじみの歌謡曲や艶歌を使って踊る「新舞踊」に挑戦しませんか?踊りの稽古を通じて、着物を上手く着こなせるようになり、結婚式や会合などでの踊りの披露や、発表会の出演など、活躍の場も広がります。まずは稽古内容を見学して!若干名募集。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.19〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
15,420円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

バレエ・エクササイズ

講師(所属): 永井幹子、小田安子ほか(小田安子ダンスアカデミー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

12:30~14:30の部
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バレエダンサーが取り入れているトレーニング手法を学び、正しい姿勢を身につけます。優雅な音楽に乗って体を動かすことで心と体を健康に。バレエの知識や体力、年齢問わず受講できます。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.30〜
曜日
第1・3・5金曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 横山クラス(土曜)

講師(所属): 横山ゑつ子(楊名時健康太極拳 師範)

枚方教室/TEL 072-843-0001

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい講座です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.17〜
曜日
毎週土曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

姿勢美人に!太極拳(土曜)

講師(所属): 安藤哲子(大阪太極拳協会所属)

枚方教室/TEL 072-843-0001

太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.08.17〜
曜日
毎週土曜
時間
10:00~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。

1回3分の健康体操 真向法

講師(所属): 栗田怜子、監修吉崎幸孝(真向法協会 准教士)

枚方教室/TEL 072-843-0001

10:00~11:30の部
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11畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.09.04〜
曜日
毎週水曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
11,880円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

ビューティーピラティス

講師(所属): MAYU(DKPJ認定ピラティスインストラクター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

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18:30~19:45の部
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初めてでも気軽に参加して。しなやかで美しい身体づくりを通し、日ごろのストレス発散、運動不足解消に。冷え性や肩こり、猫背気味などが気になる人もぜひ。まずは体験へ。本講座は9月19日から第1・3・5木曜の同時間、6回1万1660円、教材費無。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.09.05〜
曜日
第1木曜
時間
18:30~19:45
回数
1回
受講料
1,500円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 毛笠聖子(視力向上ヨガ協会 管理栄養士 体質改善アドバイザー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

体験講座

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10:00~11:00の部
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「目」に特化したヨガです。難しいポーズなどはなく、体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えます。本講座は10/4~第1金曜の同時間、5回6600円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.09.06〜
曜日
第1金曜
時間
10:00~11:00
回数
1回
受講料
1,350円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
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