心と身体を解放させて、自分のペースで身体の内から心も身体もキレイになりましょう。身体の硬い方、運動が苦手な方の為に一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと呼吸を合わせて行います。

【豊中GOGO体験キャンペーン対象講座】ヨガで心とカラダをリセット！　肩こり・腰痛・体がだるい…など、その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定

【豊中GOGO体験キャンペーン対象講座】自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックス。女性限定。本講座は毎週月曜13:00～14:30で開講します。

【豊中GOGO体験キャンペーン対象講座】ペンと透明水彩で楽しむ時短スケッチ。体験では5〜10分で春のお花を描き15cm角の額にいれて仕上げます。多少のゆがみも味わいに。道具はご用意しますので手ぶらで気軽にご参加いただけます。

【豊中GOGO体験キャンペーン対象講座】歌唱だけでなく紹介しながら曲の背景も学びます。ウォーミングアップ・発声・歌詞練習を行い、幅広い曲で表現力を磨きます。まずは体験講座に気軽にご参加下さい。

つまみ細工は江戸時代から受け継がれる伝統工芸です。ちりめん布を丁寧に折りつまみ、桜の花を二輪制作します。重ねたブローチは上品で、普段使いやヘアクリップとしてもお楽しみいただけます。本講座は、第3月曜の同時間、3回6600円（教材費別）で開講。

文字はバランスが決め手。平仮名、カタカナ、漢字の書き方の基本をふまえ、調和のとれた美しい文字が書けるようアドバイス。本講座は第1・３月曜同時間、月2回／3740円で開講。

文字はバランスが決め手。平仮名、カタカナ、漢字の書き方の基本をふまえ、調和のとれた美しい文字が書けるようアドバイス。本講座は第1・３月曜同時間、月2回／3740円で開講。

もっとも短い五七五のリズムを持った奥行きのある俳句。四季、旅、花等詠む題材に決まりが無いのが俳句の良いところ。日記のようによんでみませんか。前半は基礎を学び、後半は各自が作ってきた俳句を、講師が添削やアドバイスを行い、一歩上の俳句表現を目指します。

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。