引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズです。自身の産後の緩んだ身体を戻すのに行ったエクササイズや、ダンサーとしてトレーニングしてきたエクササイズなどを行い、インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。

きらきらと光る美しいビーズを使って、ブローチやバッグを織ったり、指輪やネックレス等々を作ります。専用の織り機で、ビーズ織りを学ぶことからスタート。基本を学んだあとは自分が作りたい作品にチャレンジ可能。初心者でも楽しく参加できます。

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九星気学は、動の運命学。未来を予知して行動することで「避凶・来福」へ導く、積極的に運命開発に主眼を持つ独特の占術です。相性や現在・未来の運勢も分かります。基礎から楽しく学びましょう。

講師の聴き馴染みの曲を教材に指導します。POPS ・ラテン・ジャズ・カンツォーネ・シャンソン・オペラ・アニソン…幅広く対応。ノンジャンル講師が、声の悩みを解決します。いろいろな歌い方を楽しんでみませんか。

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オリジナルあみぐるみ、小物、ニットセーターなど、かぎ針編み＆棒針編みを取り入れて作品を編みます。初心者から編み物経験者まで幅広く編み物を楽しめます。デザインによっては自身の体形サイズに合ったニット作品を編むこともOK。女性限定。18歳以上対象。

色とりどりの多様な紙を使っての切り紙あそび。体験講座では半立体の羽子板を作り楽しく切り紙の基本を学びます。脳活にもおすすめです。本講座は2/12～、第2・4水曜の同時間、6回18,480円（教材費別）

デッサンされた下絵からお手本に沿って塗るだけで手軽にアート感覚のぬり絵が楽しめます。桜餅をモチーフにワンランク上のぬり絵に挑戦しましょう。本講座は2/12～、第2・4水曜の同時間（12:30～14:30）、6回18,480円、教材費別

小さいサイズながら作りは本格的で、見た目もかわいい｢豆本｣。まずは基本の角背上背豆本をベースに、応用していくとアクセサリーなども作っていきます。本の作り方、構造、アレンジ、道具の使い方など楽しく学びましょう。

【関西テレビコラボ企画】回想法とは、懐かしいものに触れながら思い出を語り合う一種の心理療法。話すことで自尊感情が高まり、脳も刺激されるのだそう。関西テレビが持つ3分程度に編集したアーカイブ映像を鑑賞し、テーマごとに、当時の思い出を語り合いましょう。

人気講座を高槻教室に新設！誰でも気軽に始められるのがヨガ。基本の太陽礼拝、ヨガの基本ポーズ等やさしいものを中心にレッスン。頻繁に水分休憩を取り、きついポーズがあれば無理せず自分の身体に合わせてできます。初めて・中高年の方も安心。女性限定