カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
 - ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
 - ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
 - ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
 - ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
 - ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
 
						世界一古い伝統医学からの健康法アーユルヴェーダを元に日本の環境に合わせ、伝統食や陰陽五行などを取り入れ、各体質や傾向に合わせ、カラダ、食、ココロについて学び、自然に沿い健康に過ごせる術を学びます。健康的な毎日に。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 西宮教室
 
- 開講開始日
 - 2025.10.05
 
- 曜日
 - 第1・3日曜
 
- 時間
 - 
								10:30~11:45
 
- 回数
 - 6回
 
- 受講料
 - 13,200円/6回(教材費別)
 
- 教材費・付帯費
 - マッサージ用のオイル費として500円程度
 
- 開講開始日
 - 2025.10.05
 
- 時間
 - 
								10:30~11:45
 
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 梅田教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 曜日
 - 毎週木曜
 
- 時間
 - 
								18:30~20:00
 
- 回数
 - 10回
 
- 受講料
 - 14,300円/10回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 - なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 時間
 - 
								18:30~20:00
 
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 梅田教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 曜日
 - 第1・3・5木曜
 
- 時間
 - 
								20:15~21:05
 
- 回数
 - 6回
 
- 受講料
 - 11,880円/6回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 - なし
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 時間
 - 
								20:15~21:05
 
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 茨木教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 曜日
 - 第1・3木曜
 
- 時間
 - 
								10:15~11:15
 
- 回数
 - 2回
 
- 受講料
 - 2,200円/2回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 
- 開講開始日
 - 2025.12.04
 
- 時間
 - 
								10:15~11:15
 
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 茨木教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 第1・3金曜
 
- 時間
 - 
								10:30~11:30
 
- 回数
 - 2回
 
- 受講料
 - 4,400円/2回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								10:30~11:30
 
						筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャー。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめ。体験では、夜眠る前におすすめの呼吸法をお教えします。本講座は、第1・3金曜の同時間、6回12540円(教材費無)。途中入会可。
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 高槻教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 第1金曜
 
- 時間
 - 
								13:00~14:30
 
- 回数
 - 1回
 
- 受講料
 - 2,090円/1回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 - なし
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								13:00~14:30
 
						自分でできる身体のケアを始めてみませんか?体を脱力させることでゆがみを正しい位置へ戻し、無理なく「心地よい感覚」に基づいて身体を伸ばしていきます。身体がかたい方も、運動不足の方もOK。継続的に行うことで自己観察力を養うことにも繋がります。
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 高槻教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 第1・3・5金曜
 
- 時間
 - 
								10:30~12:00
 
- 回数
 - 8回
 
- 受講料
 - 13,200円/8回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								10:30~12:00
 
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 梅田教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 毎週金曜
 
- 時間
 - 
								13:00~14:30
 
- 回数
 - 10回
 
- 受講料
 - 13,200円/10回(教材費別)
 
- 教材費・付帯費
 - 初回のみ 本1,500円程度。
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								13:00~14:30
 
						1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 豊中教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 第1・3・5金曜
 
- 時間
 - 
								18:30~20:30
 
- 回数
 - 10回
 
- 受講料
 - 12,100円/10回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 - なし
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								18:30~20:30
 
						フォークダンスは、オクラホマ・ミクサーやマイムマイムが有名ですが、世界各国の民族舞踊です。座踊りもあり、身近な盆踊りや日本民踊も、広い意味で、フォークダンスの1つと言えます。世界各地の民俗音楽や衣装、文化や風土に触れながら、楽しく体を動かしましょう。
						- カテゴリー
 - 健康・体操・ダンス
 
- 教室名
 - 梅田教室
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 曜日
 - 第1・3金曜
 
- 時間
 - 
								12:45~14:15
 
- 回数
 - 6回
 
- 受講料
 - 9,900円/6回(教材費無)
 
- 教材費・付帯費
 - なし
 
- 開講開始日
 - 2025.12.05
 
- 時間
 - 
								12:45~14:15
 
				
				
							
						
