カテゴリー:健康・体操・ダンス
「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
(ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。)
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- 電話か窓口にてお問い合わせ下さい。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.12
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
10:15~11:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.12
- 時間
-
10:15~11:30
待望の初心者対象のクラスです。グループレッスンなのでプレッシャーを感じることなくみんなで楽しくレッスン。講師の動きをお手本に掛け声とカウントに合わせて練習します。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。

※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.24
- 曜日
- 第2・4土曜
- 時間
-
17:20~18:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 9,900円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.01.24
- 時間
-
17:20~18:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
13:30~14:10
- 回数
- 2回
- 受講料
- 3,520円/2回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 時間
-
13:30~14:10
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 西宮教室
- 開講開始日
- 2026.01.24
- 曜日
- 毎週土曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.01.24
- 時間
-
14:50~16:50
肩こり・腰の重だるさ・ひざの違和感は体のゆがみが原因かも。エゴスキュー・メソッドは道具や筋力不要のやさしい姿勢調整エクササイズ。楽しく体を動かし、自分の姿勢と向き合いましょう。本講座(第2・4金曜/13200円・6回、教材費別)で開講中
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 曜日
- 第2金曜
- 時間
-
13:00~14:10
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,200円/1回(教材費別)
- 教材費・付帯費
- 教材費220円
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 時間
-
13:00~14:10
初めての方向けのやさしいJ-POP・K-POPダンス講座です。ストレッチとリズム練習から始め、無理のない振付で楽しく踊ります。体験講座ではM!LK『イイじゃん』のサビに挑戦。ゆっくり進めるので安心、運動不足解消にもおすすめです。※女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 曜日
- 第2金曜
- 時間
-
12:30~13:30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,090円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 時間
-
12:30~13:30
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 茨木教室
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 曜日
- 第2・4金曜
- 時間
-
10:15~11:45
- 回数
- 2回
- 受講料
- 5,500円/2回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2026.03.13
- 時間
-
10:15~11:45
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 梅田教室
- 開講開始日
- 2026.01.23
- 曜日
- 毎週金曜
- 時間
-
14:50~16:20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します
- 開講開始日
- 2026.01.23
- 時間
-
14:50~16:20


