穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進､メタボ対策などにもおすすめ｡年齢に関係なく始められ､元気で長生き､快適に過ごしたい人の教室です｡

初心者から経験者までを対象としたスタンダードクラスです。優しい動きや筋力強化、柔軟性の向上までヨガの基本的な動きをベースに心身の調整を行います。ヨガにご興味ある方、お待ちしてます、

誰にでも簡単にできるハンドケア。その人気の秘密は、手軽なだけではなく、認知症予防や手のしびれの軽減などの効果が期待できます。心と身体を癒し、豊かなコミュニケーションづくりに役立てませんか？

江戸後期の創流時から伝承される格花と、昭和の初めに制定された新花の両方を学べます。格花は直角二等辺三角形に天･地･人を配した小宇宙を表す生け方。新花は盛花と瓶花の2種類の新しいいけばな。ベテランの講師がその歴史を紹介しながら、美しい行け方を指導します。

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涙そうそう、島人ぬ宝、さとうきび畑、島唄などの沖縄ポップスから、本格的な沖縄民謡まで、癒しの音色を奏でる沖縄三線を弾きながら、楽しく歌いましょう。この講座は、工工四（三線の楽譜）が読める三線経験者の方を対象にしています。

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太極拳のゆっくり柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。動きがゆっくりなのも安心です。若干名募集。

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生年月日から「宿命宮」の割り出し方を学び、自分の運勢リズムを知ると共に、手相の見方、手相の修正方法、手相の修正技術、時間占い（ラッキー時間・ブラック時間）などを身に付け、良い運を呼び込む方法をまなび幸せになりましょう。

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【お土産付き】食酢エキスパートであり、「お酢・お寿司検定」公式テキスト著者の講師による、お酢の”いろは”が学べる講座。「身体にいいのは知っているけれど・・・」の、その奥を知って、食生活を豊かにしてみませんか？利き酢体験有り。

大河ドラマ『光る君へ』のクライマックスに合わせ二人の主人公、紫式部と藤原道長の人生の最後の日々をお話しします。この世の栄光と彼岸へ至ること、どちらに本当のゴールがあるのでしょうか。平安貴族たちの生と死のドラマをお聞きください。