少し学んだことがある初級者対象、ゆっくりフランス語を学びたい人にお勧め。前回の復習からテキストの学習・音読、リスニングを練習。リスニング、スピーキングの要である発音を指導します。フランスに長期滞在していた講師が社会事情などを紹介しつつレッスン。

主に70〜80年代のディスコソングに合わせて、当時のディスコで踊られていたようなステップや動きを使って踊ります。健康のため、楽しむため、目的は何でもOK！　ディスコで踊っているような感覚で楽しみながら身体を動かしましょう！！

女性のための健康マージャン教室。純粋に楽しい頭脳ゲームです。頭も指先も使いますから、脳の活性化にも非常に適しています！楽しく学んで新しい趣味にしてみませんか。

インナーマッスルを緩やかに鍛えながら、バランスのとれた美しい身体に整えていきます。予防医学としても注目され、心身ともに健康になれるエクササイズです。レッスンでは、講師からリンパマッサージに関するお話も聞けます

「日常で役立つ」書のノウハウを伝授いたします。個々のレベルに合わせた優しい指導をモットーに、様々な課題に触れることで基礎力を養っていただけます。

「麻雀って難しそう…」「ルールがわからないから無理かも」なんて思っていませんか？初心者の方も安心してスタートできます。覚えるほどに面白くなる麻雀。仲間作り・頭の体操も兼ねて、一緒に麻雀を始めてみませんか？

お洒落な花合わせ、色合わせが好評。生花をベースにプリザーブドやアーティフィシャルフラワーなど様々な花材を使ってアレンジ。花と緑に触れ、季節の移り変わりを楽しみます。暮らしの中に花をとり入れてリラックスしましょう。常に自分磨きを心がけながら。

美しいボディラインを目指して、エクササイズ！　まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。

タオルとひも2本の補正だけですっきりとした襟元、胸元に。洋服を着る感覚の驚くほど簡単な着付け法です。着物と帯は用意しています。

発音がやさしく、学びやすいのが特徴のスペイン語。中南米に22年の駐在経験もある講師が、現地での話も盛り込みつつ楽しく指導します。経験者は13：00～クラスへ。レベルが気になる人に、無料体験も随時OK（要予約）