素材はタンスに眠っている着物でも反物でもOK。この講座では、和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで、寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも出来ます。和裁で手仕事の楽しさを体験してください

素材はタンスに眠っている着物でも反物でもOK。この講座では、和裁の初歩から着物の事全般を学んで頂けます。和服は仕立直しで、寸法だけを変える事も出来ますし、着物から羽織・コート・帯などに変えることも出来ます。和裁で手仕事の楽しさを体験してください

身体は日常の姿勢やクセによって少しずつ偏りが生まれ、小さな偏りの積み重ねが不調の要因に。まずは身体をゆるめ、自分の身体の状態に気づくことからスタート。修正の動きを行いつつ本来あるべき自然な身体へと導きます。自分らしい元気を取り戻しましょう。女性対象。

季節の花々「水仙」や人形等をソフト粘土を使って制作。手の込んだものなら2回で1作品、簡単なものなら1回1作品で出来上がります。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。お仕事帰りのストレス発散に、心も体もリラックスしましょう。女性限定。

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。薬膳茶の試飲もあり。講義形式です

自分の感性でオリジナルないけばなを､入門から師範まで指導していきます｡この講座は入門コースからレベルアップした人対象の研究科コースです｡

海外旅行等で話す機会の多い韓国語｡発音を身につけ､挨拶や基本文法など､やさしいテキストを使い､楽しくレッスンしていきます｡無料体験レッスン随時受付（要事前予約）

※Webでのエントリーはできません

普段の体の癖を取り除き、歩きながら全身の筋肉や関節をバランス良く使えるように姿勢改善を行います。毎日の歩きがエクササイズとなり心身の不調を解放し美しいボディラインと自信を手に入れませんか。