「健康は足から」をテーマに、健康で効果的に歩くための知識をお伝えします。自身の歩行癖や姿勢を知り、長く歩いても疲れにくい歩き方を習得。自分の足に合わない靴で歩けば、ウォーキング効果も不十分。自分の足を知り、適した靴を履けばウオーキングがもっと楽しく。

「次の海外旅行では、英語が“ちょっと”話せたらいいな」そんな方にぴったりの講座。空港やホテル、レストランなど、旅行シーンごとに、よく使うフレーズをゆっくり丁寧に学んでいきます。 はじめての方でも無理なく取り組める内容。

占いの帝王と呼ばれる四柱推命をベースに、色彩学も取り入れた最新の占術。本質がわかる陰陽五行と性格や向いている職業などがわかるパーソナリティーを色で鑑定します。本講座受講後は簡単な鑑定ができるようになる資格認定講座。「日本色相推命学会」から認定書も。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心して下さい。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越し下さい。女性対象

強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定

リンパの仕組みやセルフケアの基本を学び、おでこ・頭・顔・首・肩を中心としたリンパケアを実践します。体をほぐすリンパ体操も体験。４時間の受講で「セルフリンパケア３級資格」の認定証を取得できます。初心者の方にもおすすめ。女性限定。

着物の残り布などを縫い合わせる江戸時代から愛された伝承の技法です。四季折々の、花や人形などの小物を創作します。

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日本語が堪能なネイティブ講師が、ハングルの読み書きを基礎から丁寧に指導します。すでに少し学習経験のある方や、基礎をしっかり固め直したい方におすすめの講座です。学び直しやステップアップを目指す方も、ぜひご参加ください。

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床の間からリビングまで大小問わず、さまざまな空間を花で彩る演出で注目される草月流。「いつでも、どこでも、誰にでも」がモットーです。初心者はテキストで必要な技術を習得。その上で、どんな花材でも自由に生けられるようになるまで指導。

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