モラはパナマの手芸。色の違う布を重ねて縫い、模様の形にくりぬいて作ります。講座ではカリキュラムに沿って、基本的な技法をレクチャー。それぞれの進み方を大切にしながら、初歩からオリジナル作品の制作まで徐々にステップアップしていくので初心者でも安心です。

筆ペン・ボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方が上達。基礎から生活に役立つ文字の書き方を学べます。添削指導もあり。

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幅広い世代に人気の健康麻雀。ルールを知らなくても大丈夫！ゆっくり覚える、脳と心のゆっくり覚える、脳と心の健康時間。ゲーム感覚で頭と心をリフレッシュしませんか？ おひとり参加も大歓迎です！

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小説･エッセイ･詩などを､作者の気持ちや心を掴みながら朗読。美しい発音､ｲﾝﾄﾈｰｼｮﾝ・ポーズも教えます。経験者対象。

発音発声から呼吸を整え、読みやすい昔話・絵本･童話を作者の心を掴んで朗読。表現豊かに、日常会話が楽しく、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも上達。

誕生した瞬間の天体の位置とそれらが織りなす角度によって貴方の運命がわかります。古代から遥かなる時を越えて受け継がれた西洋占星術をわかりやすくレクチャー。時事ネタを交えながらなの講座なので、楽しく学べますよ。毎回、資料を配布するので自宅で復習もできます。

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三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス（R）。椅子に腰掛けたまま踊るので転倒の心配もなく、シニア世代にピッタリな楽しい講座。足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えられます。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう

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初めての方は基礎から、上級者にはさらにレベルアップを目指して、各人のペースに合わせて授業を進めています。トールペイントは絵に自信の無い方も楽しく絵を描く事が出来る技法です。また、絵を描く事で右脳を刺激し、左右の脳をバランス良く使う手助けにもなります。

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色鉛筆はやさしい色調であたたかい絵に、鉛筆は白黒濃淡を表現して奥深い絵に仕上げます。各自で好きな方を選んで、自分のペースで楽しく描いていきましょう。

麻雀の醍醐味は、展開の早さにあります。次から次へと場の流れが変わっていくで、脳のトレーニングにはもってこいのゲームです。ある程度出来るが点数計算のわからない人に、マナー、ルールを講師が指導。経験者も多いクラスです。

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