親指で音を奏でる楽器・カリンバは、手のひらサイズで気軽に楽しめるのが魅力。楽しく気軽に癒しの音色を奏でてみませんか？本講座は第2火曜日 12:30～14:00、19,800円/6回（教材費別）

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための楽しい教室です。

イタリア語を文化とともに学びませんか。イタリアの大学で日本語を学び、日本在住歴も長いイタリア人講師が、丁寧に楽しく指導してくれます。入門編または初級を学んだ人、継続されて学ばれている人が対象です。

イタリアの大学で日本語を学び、日本在住歴の長い講師が楽しく指導します。初心者対象なので気軽に受講を。あいさつやちょっとした会話、歴史や習慣を学べば、イタリア観光も楽しさ倍増です。

茶道初心者のための講座です。今まで敷居が高いと思われていた茶道の良さを継承しつつ、「着物なし・正座なし・和室なし」の現代の暮らしに合わせたモダンなテーブルスタイルで行います。五感で日本の四季を感じることができる奥深い茶道の世界をぜひ体験してみて。

筆ペンとボールペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニーク講座。それぞれに添削指導あり。初心者にもおすすめです。

※Webでのエントリーはできません

お洒落な花合わせ、色合わせが好評。花市場で直にみて仕入れた花材選びは新鮮で長持ち、美しさを保ちます。生花をベースにブリザーブドやアーティフィシャルフラワーなど様々な花材を使ってのアレンジを楽しみます。花に触れ季節を感じ、心豊かな花時間を過ごしましょう。

美しいボディラインを目指して、エクササイズ！　まずは日々の生活で硬くなった体を緩め、骨盤を意識しながら体を整えていきます。骨を支えるコアな筋肉を刺激することで、ゆがみにくい体に。激しい動きのないメソッドは、体が硬い人や運動が苦手な人にもぴったりです。

人前で歌えない、歌える歌を見つけたい人の講座。希望曲でのポイントアドバイス、発声法も習得。課題曲は、米米CLUB、平浩二、庄野真代の大ヒット曲を６回でレッスン。会場はボナエレガンス。ＪＲ東西線北新地駅歩３分。

風景、静物や人物をスケッチする講座です。1クールの中で野外に出かけてのスケッチも。室内では静物や人物を描きましょう。経験豊富な講師が丁寧に指導してくれるので、絵を描く楽しさを実感できますよ。経験者はもちろん初心者も気兼ねなく参加を。