簡単で、満足感のある作品、日持ちする作品を製作。初心者、シニアの方の参加も待ってます！ちょっと人と違ったバルーンアートをプレゼントしてみませんか？この講座は、プロ向けの講座ではありません。女性限定。毎回1～2作品を制作します。

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美容・健康にもってこいのタップダンス。リズム感と表現力を養いながら楽しく踊りましょう。初心者の方も楽しくリズムをとってみませんか？

自由花の先駆者、流祖・山根翠堂によって創流された真生流。季節感あふれる自然のお花を使い、線の美しさを生かした明快優美ないけばなです。真心込めた自由花で、生の美しいお花とお稽古のひとときを。ナチュラルフラワーアレンジメント同時開催。

時代にあった魅力あふれるお花の発信で、次世代への継承と次世代の育成を目指すことを目的とした”いけばな真生流研究科”講座。個性と魅力あふれる自由花表現にお役に立ていただけるように ご指導していきます。

風景､静物や人物をスケッチする講座です｡1クールの中で2、3回は野外に出かけてスケッチします。室内では静物や人物を描きましょう｡経験豊富な講師が丁寧に指導してくれるので、絵を描く楽しさを実感できますよ。経験者はもちろん初心者も気兼ねなく参加を｡

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タンスの奥に眠った着物や､思い出の詰まった大切な着物をモダンに再生しませんか｡簡単な型紙作りと合理的な縫製方法を指導します｡日本伝統衣装の「きものの魅力」を再発見できます。

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思いっきり歌って楽しんで、歌から元気をもらいましょう。身体は楽器です。まずは自身の味のある声が、楽に、そして美しく出るように、身体をほぐして声帯筋肉トレーニングを。発声練習をしてから、懐かしい心の歌、世界の歌など名曲をたくさん歌います。

国ごとに文学、絵画、音楽などと共に成り立ちを学びます。１０年以上前から続いている人気講座。テーマは、5/27ペルシャの歴史、6/10アメリカの独立、6/24二十世紀のアメリカ、7/8オスマン帝国、7/22ポーランド、8/12デンマークの歴史を学びます。

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柔らかく細く長い筋肉を強化。身体の中心部(体幹)も安定。全身のバランスも整えます。持久力や柔軟性も高め、姿勢も意識します。

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「考古学」ときくと何やら難しく感じるかもしれませんが、この講座では考古学を楽しむモットーに、楽しく学ぶことに重点をおいています。「邪馬台国論争」や「東北の縄文文化」についてなど、興味深いテーマをわかりやすく解説。この機会に古代の歴史に触れてみませんか。