基礎を楽しむベリーダンス

アラブの音楽にノッてじっくり基礎を繰り返すクラスです。講師はヨガストレッチ講師としても活動しておりますのでベリーダンスだけに留まらず健康な身体作りのためのレッスンを心掛けています。ゆっくりとストレッチで身体を伸ばしながら、インナーマッスルやバランスを鍛えていきます。基礎の動きやそれを組み合わせた簡単なテクニックを練習していきます。動きのポイントや美しく見せる動き方など、女性らしく優雅な踊り方をお伝えしていきます。未経験、初心者の方でもできなくて当たり前、楽しむために踊るんだ！と思ってもらえるように、また日頃の運動不足解消やしなやかな身体を目指します。

女性限定。