ピラティス×バレエで美姿勢へ　ボディメイクエクササイズ

講師（所属）： 和田ちさと（プロダンサー）

梅田教室／TEL 06-6361-6300

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綺麗な姿勢を保つのに重要な深い呼吸から始まり、体の動きをよくするストレッチやほぐしをしてから、ピラティスの動きでインナーマッスルを鍛えます。鍛えたインナーマッスルを使ってバレエの動きで全身を整えます。女性限定。


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12：30～13：30の部
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講師紹介

和田ちさと
講師（所属）
和田ちさと（プロダンサー）
プロフィール
京都でロングラン公演している、ノンバーバルシアター『ギア』ドール役2016まで出演。グランフロントウメキタフロア、ハロウィンイベント振付演出。『文化庁移転に関わるシンポジウム』ratioによるオープニングパフォーマンスのダンス振付を担当。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
梅田教室　TEL:06-6361-6300
開講期間
2025.01.22（水）〜2025.03.26（水）
曜日
水曜
時間
12：30～13：30
回数
5回
受講料
10,450円／5回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

○
2025.01.22（水）
○
2025.02.12（水）
○
2025.02.26（水）
○
2025.03.12（水）
○
2025.03.26（水）

持ち物

持ち物
フェイスタオル、飲み物
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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