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引き締まったウエストと、綺麗な姿勢を作るエクササイズを行います。免疫力を高めることにもつながる、正しい呼吸方法から身につけてみませんか？インナーマッスルや身体を支える筋肉を鍛える事で綺麗な身体のラインを作り出します。女性限定。
- 12：30～13：30の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 長崎あかね（アンシー'Sストレッチヨガ認定講師）
- プロフィール
全米ヨガアライアンスRYT200修了
IHTAヨガインストラクター1級、2級
全米ヨガアライアンスRPYT85修了(マタニティ、産後ヨガ）アンシー'sストレッチヨガ研究会インストラクター養成講座修了
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2024.12.18（水）〜2025.03.05（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 12：30～13：30
- 回数
- 5回
- 受講料
- 10,450円／5回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2024.12.18（水）
- ○
- 2025.01.15（水）
- ○
- 2025.02.05（水）
- ○
- 2025.02.19（水）
- ○
- 2025.03.05（水）
持ち物
- 持ち物
- フェイスタオル、飲み物
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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