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ピラティスインストラクターであり、パーソナルトレーナー、整体師、鍼灸師でもある講師が心身の不調を改善し元気に生活を送る身体づくりを目指すエクササイズを行います。 セルフマッサージや東洋医学的なツボ押しなどのセルフケアもお伝えしています。女性限定。
- 16：30～17：50の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 武田めぐみ（ピラティスインストラクター）
- プロフィール
ピラティスインストラクター・鍼灸師・NESTA認定パーソナルトレーナー・整体師・カイロプラクター。トレーナーとしての解剖学的な知識と鍼灸師としての東洋医学的な知識を融合させセルフケアもお伝えしながら、
エクササイズはピラティスを基本とし、快適に動けるようになるための運動指導を行っています。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 西宮教室 TEL:0798-33-3700
- 開講期間
- 2024.12.11（水）〜2025.02.26（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 16：30～17：50
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2024.12.11（水）
- ○
- 2024.12.25（水）
- ○
- 2025.01.08（水）
- ○
- 2025.01.22（水）
- ○
- 2025.02.12（水）
- ○
- 2025.02.26（水）
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装 汗拭きタオル 飲み水
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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