笑顔が輝く　表情筋トレーニング

顔の下にある30種類近い筋肉（表情筋）を正しく鍛えるエクササイズ。日ごろ使われていない筋肉をトレーニングすることで柔軟になり、表情自体も柔らかく豊かなものになります。フェイスラインやほお、目の周りのたるみを防止する効果も。自分を客観的に知る「心理ワーク」も行い、内と外からハッピースマイルを手に入れましょう。各テーマ3回講座、毎回２～３種類のトレーニングをレクチャー。

【目元編】鍛えるのは額・目の周り・鼻など。眉間のシワ、瞼の緩み、目の周りのシワ対策などがテーマです。
【首元編】鍛えるのは顎・首など。口角アップ、フェイスライン改善、首のシワ対策がテーマです。
【口元編】鍛えるのは口元や頬など。法令線、頬の弛み対策、第一印象アップがテーマ。
※各テーマどこからでも受講できます。