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(１)ストレッチ。(２)健康づくりのための体操「練功十八法」 荘元明氏と上海体育学院スタッフが中心となって開発された、呼吸運動中心の体操です。鎮静効果があり、有酸素運動による筋肉のこりの緩和など、健康維持のための運動です。(３)太極拳の基本動作。(４)「簡化24式太極拳」を通しで実施した後、一動作ごとに指導。(５)総合太極拳を通した後、一動作ごとに指導。
- 10：00～12：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 藤原節子（大阪太極拳協会 所属）
- プロフィール
- 社団法人日本武術太極拳連盟。ＮＰＯ法人大阪府太極拳連盟、大阪太極拳協会 公認太極拳Ｂ級指導員。県大会 1998年集団競技１位、1999年集団競技１位、2000年楊式太極拳２位、32式剣５位、2001年集団競技１位、32式剣３位、2002年32式剣５位、2004年32式剣３位、2009年48式88式２位、2010年48式88式１位、2011年48式88式３位、2012年48式88式３位。全国大会６回出場。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2025.01.20（月）〜2025.03.17（月）
- 曜日
- 月曜
- 時間
- 10：00～12：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。
開催日程
- ○
- 2025.01.20（月）
- ○
- 2025.01.27（月）
- ○
- 2025.02.03（月）
- ○
- 2025.02.10（月）
- ○
- 2025.02.17（月）
- ○
- 2025.03.03（月）
- ○
- 2025.03.10（月）
- ○
- 2025.03.17（月）
持ち物
- 持ち物
- 室内シューズ、運動しやすい服装。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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