リフレッシュ ナイトヨガ

講師(所属): 関本千代(これからだ◎ 代表)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

心身ともにリフレッシュしながら、バランスのいい体を作ります。瞑想の随所に取り入れながら、凝りをほぐして、体調や骨格を整えて、体が温まってきたら、筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースでOK。体の硬い人でも安心。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、体をリセットしましょう。

18:30~20:00の部
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講師紹介

関本千代
講師(所属)
関本千代(これからだ◎ 代表)
プロフィール
運動教室 これからだ◎ 主宰
健康運動指導士・ヨガインストラクターとして、子どもからお年寄りまで、障害のある人もそうでない人も、みんなが共に健やかに暮らして行けますようにと願いを込めて「育むキッズヨガ」「椅子に座ってやさしいヨガ」そして「一般向けヨガ」と教室を展開し、活動中です。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名/電話番号
豊中教室 TEL:06-6857-1133
開講期間
2024.10.21(月)〜2024.12.16(月)
曜日
月曜
時間
18:30~20:00
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

開催日程

2024.10.21(月)
2024.10.28(月)
2024.11.11(月)
2024.11.18(月)
2024.11.25(月)
2024.12.02(月)
2024.12.09(月)
2024.12.16(月)

持ち物

持ち物
運動しやすい服、タオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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